🍑 А джем из нектарина готовить проще простого и без варки!

🥣 Ингредиенты:
- 🍑 Абрикосы — 450 г
- 🌱 Семена чиа — 2 ст. л.
- 🍋 Немного лимонного сока — по желанию
- 🍯 Стевия или эритрит — по желанию

👩‍🍳 Готовим:

1️⃣ Абрикосы вымойте, удалите косточки и измельчите в блендере до состояния пюре.
2️⃣ Добавьте семена чиа и по желанию лимонный сок или подсластитель. Хорошо перемешайте.
3️⃣ Оставьте на 10–15 минут, чтобы семена начали набухать и загущать массу.
4️⃣ Уберите в холодильник на 1–2 часа. Готово! 💛
💡 Полезные советы:
✨ Если джем получился жидким, добавьте немного семян чиа и дайте ему ещё постоять.

✨ Для аромата можно добавить корицу или ваниль.

✨ Храните джем в чистой закрытой ёмкости в холодильнике и старайтесь съесть за 3–5 дней.

🍓 С чем вкуснее всего?
С тостами, творогом, сырниками, кашей, блинчиками или натуральным йогуртом.

Такой джем — отличный способ разнообразить привычный завтрак и уменьшить количество добавленного сахара в рационе.

❤️ Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять