🔥 МАРИНОВАННАЯ КУРОЧКАУНИВЕРСАЛЬНЫЙ МАРИНАД

Если вы хотите постройнеть и набрать норму белка, а на курицу уже невозможно смотреть то вы просто не пробовали мою знаменитую курочку

Маринад на 4-6 бедер
3 ст л греческого йогурта
1 ст л томатной пасты
2 ст л соевого соуса
1 ст л оливкового масла
1 чл натертого чеснока
Соль, перец

Промазать, накрыть пакетом или пищевой пленкой и дать постоять 20 мин, а лучше часик

📢 Подписаться на канал