Полезный завтрак без чувства тяжести

КБЖУ на всю порцию: 372 / 19 / 13 / 49

Ингредиенты:

· Семена чиа — 25 г
· Растительное молоко — 60 мл
· Греческий йогурт — 135 г
· Мёд — 1 ст. ложка
· Киви — 1 шт.


Ну да, Не толстею 🥗