МНЕ НЕ ДОВЕРЯЕТ РЕБЕНОК. ЧАСТЬ 3.

 
«Отец читает сказку сыну на ночь: - Ехали медведи на велосипеде, а за ними кот - задом наперёд, а за ним комарики на воздушном шарике. - Пап, скажи честно, что ты куришь?»
 
 
 Практика + Упражнения. «Как вернуть доверие? Инструкция по применению»
 
Чтобы перестать быть «моралфагом» и снова стать «своим человеком», делайте эти 3 упражнения каждый день. Это как фитнес для отношений - сложно, но результат стоит того.
 
Упражнение №1. «А что, если не спрашивать?»
Звучит странно, но работает на 100%. Если ребенок пришел из школы/сада - не задавайте вопросов первые 30 минут. Вообще никаких. Просто встретьте, обнимите, дайте чай. Посмотрите, что он начнет рассказывать сам. Если молчит - значит, ему нужно время «переварить» день. Дайте ему это время.
 
Упражнение №2. «Слушать с закрытым ртом» (самое сложное!).
Когда ребенок жалуется на Машу, которая не дала ластик, или на учителя, который поставил двойку - выключите режим советчика.
Ваша задача - повторять последние слова ребенка (техника активного слушания).
- «Обидно, да?»
- «И что ты тогда сделал?»
- «Ага, а потом?»
НЕ давайте оценок, НЕ решайте за него. Просто будьте «жилеткой». Доверие рождается в моменте, когда вас слышат, а не поучают.
 
Упражнение №3. «Вечерний репортаж (с элементами шпионажа)».
Введите ритуал за ужином или перед сном: "Три факта".
Каждый член семьи (включая папу и маму!) рассказывает 3 вещи:
1.                Что хорошего случилось сегодня? (Даже если это просто вкусный кофе).
2.                Что плохого/грустного случилось?
3.                Что удивило?
Если папа скажет: «Я сегодня разбил кружку и злился на себя», ребенок поймет: «О, так можно говорить о неудачах!». Этот ритуал рушит стену «взрослый-ребенок» и ставит всех в одну команду.
Если мама скажет: «Сегодня мне такая прикольная картофелина попалась, на неваляшку похожа. Смотрите, я ее даже сфотографировала!», ребенок будет учится смотреть на мир неравнодушным взглядом.
 
И последнее, важное.
Доверие - это не про «контроль». Это про безопасность. Когда ребенок знает: «Что бы я ни натворил, меня не перестанут любить. Меня поддержат, а не накачают моралью».
Если вы будете делать эти упражнения, вы увидите, как «молчун» начнет тараторить, а «секретчик» - приносить свои тайны. И это будет лучшей наградой.
А ваш ребенок сегодня чем-то делился? Или еще нет?
 
P.S. Если пока не делится - не страшно. Начните с себя. Расскажите ему что-то личное, смешное или грустное. Сделайте первый шаг!