Просмотры: 5
Открытый канал
ID 71122228764838
Аптека Без Рецепта
📚 Путеводитель по Вашему Здоровью.
⚠️ Важно:
Вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией.
Перед применением любых методов и средств, описанных На Канале, обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом.
Администрация Канала не несет ответственности за возможные последствия самостоятельного использования.
- Каналов в рубрике
- 15 546
- Место этого канала
- № 5 334
Аналитика канала
Дашборд
12 октября — 18 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
96
1,1 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
174
60,2 %
было 438
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
1
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
14
4,8 %
было 13
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
14,1 %
0,5 п. п.
пунктир — было 13,6 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
0,57 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
2,0
58,8 %
было 4,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
174просмотров за период 60,2 %
Средний охват поста — 14 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,57 %ER = реакции ÷ просмотры
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:42 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Просмотры: 7
6 ТРАВ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ РАЦИОН ПОЛЕЗНЕЕ
🌿 Петрушка
Витамин K + витамин C + каротиноиды. Добавляйте в салаты, яйца, овощи, супы и бобовые — лучше ближе к концу приготовления.
🌱 Укроп
Витамин K + витамин C + растительные соединения. Хорошо сочетается с рыбой, картофелем, яйцами и овощами. Лимон и специи помогают сделать вкус ярче без избытка соли.
🌿 Базилик
Витамин K + каротиноиды + полифенолы. Добавляйте к томатам, овощам, салатам и пасте. Свежий базилик лучше класть ближе к концу приготовления.
🌱 Кинза
Витамин K + витамин C + каротиноиды. Подходит к бобовым, овощам, супам, салатам и рыбе, добавляя блюдам яркий вкус без тяжёлых соусов.
🌿 Розмарин
Содержит полифенолы и ароматические соединения, включая розмариновую и карнозиновую кислоты. Подходит к картофелю, овощам, рыбе и птице.
🌱 Тимьян
Источник разнообразных растительных соединений. Хорошо подходит для овощей, бобовых, рыбы, птицы и супов — его удобно добавлять в начале тушения или запекания.
🍏 Секреты здоровья
👉 Подписаться 🔄
🌿 Петрушка
Витамин K + витамин C + каротиноиды. Добавляйте в салаты, яйца, овощи, супы и бобовые — лучше ближе к концу приготовления.
🌱 Укроп
Витамин K + витамин C + растительные соединения. Хорошо сочетается с рыбой, картофелем, яйцами и овощами. Лимон и специи помогают сделать вкус ярче без избытка соли.
🌿 Базилик
Витамин K + каротиноиды + полифенолы. Добавляйте к томатам, овощам, салатам и пасте. Свежий базилик лучше класть ближе к концу приготовления.
🌱 Кинза
Витамин K + витамин C + каротиноиды. Подходит к бобовым, овощам, супам, салатам и рыбе, добавляя блюдам яркий вкус без тяжёлых соусов.
🌿 Розмарин
Содержит полифенолы и ароматические соединения, включая розмариновую и карнозиновую кислоты. Подходит к картофелю, овощам, рыбе и птице.
🌱 Тимьян
Источник разнообразных растительных соединений. Хорошо подходит для овощей, бобовых, рыбы, птицы и супов — его удобно добавлять в начале тушения или запекания.
🍏 Секреты здоровья
👉 Подписаться 🔄
Просмотры: 7
Способно ли молоко улучшить свойства кофе?
Если добавить в кофе немного молока, то оно усилит противовоспалительный эффект напитка.
В ходе исследования специалисты изучили растительные пигменты и биологически активные вещества, так называемые полифенолы, которые содержатся в кофе.
К полифенолам относятся кофейная и хлорогеновая кислоты, которые взаимодействуя с аминокислотными остатками цистеина, содержащимися в молоке, образуют комплексы, уменьшающие воспаление в 2 раза.
🍏 Секреты здоровья
👉 Подписаться 🔄
Если добавить в кофе немного молока, то оно усилит противовоспалительный эффект напитка.
В ходе исследования специалисты изучили растительные пигменты и биологически активные вещества, так называемые полифенолы, которые содержатся в кофе.
К полифенолам относятся кофейная и хлорогеновая кислоты, которые взаимодействуя с аминокислотными остатками цистеина, содержащимися в молоке, образуют комплексы, уменьшающие воспаление в 2 раза.
🍏 Секреты здоровья
👉 Подписаться 🔄
Просмотры: 11
Просмотры: 13
Волшебные свойства соснового чая! 💥
Помогает при простуде и вирусной инфекции органов дыхания;
Укрепляет иммунитет;
Восстановление зрения и помощь при любых заболеваниях глаз;
Чай борется с опухолями: доброкачественными или злокачественными;
Хвоя омолаживает организм, улучшает состояние кожи, волос, зубов;
Мочегонный эффект чая помогает в лечении цистита;
При заболеваниях суставов;
Эфирные масла борются с бессонницей, стрессами
🍏 Секреты здоровья
👉 Подписаться 🔄
Помогает при простуде и вирусной инфекции органов дыхания;
Укрепляет иммунитет;
Восстановление зрения и помощь при любых заболеваниях глаз;
Чай борется с опухолями: доброкачественными или злокачественными;
Хвоя омолаживает организм, улучшает состояние кожи, волос, зубов;
Мочегонный эффект чая помогает в лечении цистита;
При заболеваниях суставов;
Эфирные масла борются с бессонницей, стрессами
🍏 Секреты здоровья
👉 Подписаться 🔄
Просмотры: 16
От всех болезней — волшебный подорожник! 🪴
Подорожник — одно из старинных лекарственных растений. Он был известен еще в Китае, Древней Греции и Риме, это растение высоко ценили персидские и арабские врачи.
Гастрит, энтерит, колит и язва желудка:
2 ст. ложки подорожника залить 500 мл кипятка, держать на малом огне 5-10 мин. Настоять полчаса. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до улучшения состояния.
Кашель, охриплость, простуда:
1 ч. ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 20-30 минут, выпить в течении дня.
При плохо заживающих ранах, порезах:
высушенные листья растереть в порошок с 2-3 каплями растительного масла и смешать с вазелином 1:9. Наносить до заживления
🍏 Секреты здоровья
👉 Подписаться 🔄
Подорожник — одно из старинных лекарственных растений. Он был известен еще в Китае, Древней Греции и Риме, это растение высоко ценили персидские и арабские врачи.
Гастрит, энтерит, колит и язва желудка:
2 ст. ложки подорожника залить 500 мл кипятка, держать на малом огне 5-10 мин. Настоять полчаса. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до улучшения состояния.
Кашель, охриплость, простуда:
1 ч. ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 20-30 минут, выпить в течении дня.
При плохо заживающих ранах, порезах:
высушенные листья растереть в порошок с 2-3 каплями растительного масла и смешать с вазелином 1:9. Наносить до заживления
🍏 Секреты здоровья
👉 Подписаться 🔄
Просмотры: 17
Просмотры: 16
🧠 Привычки, которые могут ухудшать память
Обратите внимание на эти факторы и по возможности старайтесь снижать их влияние на работу мозга.
▪️ Постоянная многозадачность перегружает мозг и мешает концентрироваться на одном деле, из-за чего снижается эффективность и ухудшается запоминание.
▪️ Чрезмерное использование приложений и гаджетов уменьшает нагрузку на мозг, поскольку многие действия выполняются автоматически и не требуют усилий.
▪️ Регулярный стресс и тревожность затрудняют концентрацию внимания и могут негативно отражаться на памяти.
▪️ Недостаток движения ухудшает кровообращение и снижает поступление кислорода к мозгу, что влияет на его работоспособность.
▪️ Несбалансированное питание и дефицит важных веществ, включая холин и омега-3 жирные кислоты, также могут сказываться на памяти и когнитивных функциях. 🍎
👀Путеводитель
по Вашему Здоровью‼️
👉Аптека Без Рецепта🌿
Обратите внимание на эти факторы и по возможности старайтесь снижать их влияние на работу мозга.
▪️ Постоянная многозадачность перегружает мозг и мешает концентрироваться на одном деле, из-за чего снижается эффективность и ухудшается запоминание.
▪️ Чрезмерное использование приложений и гаджетов уменьшает нагрузку на мозг, поскольку многие действия выполняются автоматически и не требуют усилий.
▪️ Регулярный стресс и тревожность затрудняют концентрацию внимания и могут негативно отражаться на памяти.
▪️ Недостаток движения ухудшает кровообращение и снижает поступление кислорода к мозгу, что влияет на его работоспособность.
▪️ Несбалансированное питание и дефицит важных веществ, включая холин и омега-3 жирные кислоты, также могут сказываться на памяти и когнитивных функциях. 🍎
👀Путеводитель
по Вашему Здоровью‼️
👉Аптека Без Рецепта🌿
Просмотры: 15
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…