⏩️О чём этот канал, и зачем его читать

Меня зовут Наталья Пахалко, я- интегративный психолог с кризисной специализацией и бизнес-бэкграундом больше 9 лет, частная психологическая практика у меня уже больше 5 лет.

Успешно работаю с такими запросами, как:

▫️выгорание
▫️потеря мотивации и смыслов
▫️хроническая усталость
▫️тревожность, панические атаки
▫️неуверенность в себе (перфекционизм и синдром самозванца)
▫️кризис среднего возраста
▫️отсутствие баланса между личной жизнью и работой.

Если вкратце, то это состояние "хочу всё и всех послать и медленно уйти в закат"


✅ Какой результат даю?

🔸️ ясность в голове, когда понятно, что с тобой происходит и куда двигаться дальше

🔸️уменьшение тревоги и внутреннего напряжения

🔸️ чёткие инструменты для восстановления своей мотивации и уровня энергии

🔸️ техники усиления уверенности в своих решениях: без внутреннего критика, страха ошибки и постоянного самобичевания

🔸️ определение фокуса и увеличение продуктивности, чтобы не прокрастинировать и не тратить силы и время(!) на сомнения

🔸️ план по соблюдению баланса между работой и жизнью, когда есть не только работа, но и здоровье, отношения и удовольствие от жизни

🔸️ бережную, но профессиональную поддержку 💖


✅С помощью чего я это делаю?

Я работаю я в интегративном подход , то есть сочетаю самые эффективные методы и техники из разных школ и направлений, подбирая их индивидуально под ваш запрос. Чётко, быстро, структурно, при этом бережно и с уважением к вашему опыту,текущему состоянию и времени.

✅ Обо мне:

▫️Предпринимательский и бизнес опыт: более 10 лет работы в сфере продаж (от образовательных курсов до промышленной безопасности), 3 года в должности директора филиала, 9 лет опыт предпринимательской деятельности

▫️Постоянная психологическая практика более 5 лет: индивидуальные консультации- более 500 часов; групповая работа онлайн- более 50 часов, групповая работа офлайн -более 30 мероприятий, а это более 200 часов ( из них тренерская работа- 90 часов); 4 ретрита и 5 авторских тематических групповых программ онлайн

▫️Бесценный личный опыт кризисов: переезды, проблемы со здоровьем, развод, долги. Так что всё, о чем я говорю- проверено на себе в первую очередь🙃


▶️Моя задача- напомнить вам, насколько вы уже классные, даже если сейчас у вас не самые лучшие времена, поделиться самыми действенными инструментами и, конечно же, поддержать, чтобы вы проживали свои кризисы без лишней драмы, и становились только сильнее

#знакомство