Иногда всё, что нужно для перемен — это просто сказать себе: «Я нормальная. У меня всё хорошо. Я живу обычной нормальной жизнью». И только после этого начинать искать варианты.

Именно тогда открываются новые возможности:
- Минус 9 кг без диет и самобичевания;
- Получила свою квартиру от государства (бесплатно!);
- Научилась пользоваться социальной помощью, о которой раньше даже не знала;
- Избавилась от чувства вины при переедании — теперь оно мне больше не мешает жить.

Оказалось, когда перестаёшь себя ругать и начинаешь действовать спокойно, решения находятся сами собой.