ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.65▲ 10,2 %+6 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.88▲ 27,9 %было 72
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.11▲ 130,1 %было 5
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,2 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 497▲ 4,2 %было 5 274после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,6 %▲ 0,7 п. п.пунктир — было 27,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,87 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 14,9 %было 4,9после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+6подписчиков за период
+11 самый большой прирост · 26 окт 2026−3 самая большая убыль · 27 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
678 845просмотров за период▼ 10,9 %
Средний охват поста — 5 497 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 16:36 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Случается , что мы говорим: «Мне не нравится моя работа». Но если задуматься, в рамках одного рабочего дня может быть и раздражение от отчётов, и удовольствие от общения с клиентами, и радость от решённой задачи. Так что же именно нас не устраивает?
Предлагаю небольшое упражнение: в течение дня записывайте мысли, которые возникают у вас во время работы. Что вы чувствуете, когда выполняете очередную задачу? Какие обязанности вам нравятся, а какие хочется поскорее закончить?
Вечером перечитайте записи и спросите себя: что я могу изменить, чтобы работа приносила мне больше удовлетворения? Может быть, от каких-то задач стоит отказаться, какие-то делегировать, а каких-то, наоборот, добавить?
Иногда такой простой анализ помогает увидеть, что именно забирает силы и чего нам не хватает. А это уже первый шаг к изменениям! ✨
Если хотите разобраться в своей карьерной ситуации и понять, как сделать работу более подходящей именно для вас, пишите мне. Обсудим, какие возможности есть у вас уже сейчас.
Иногда одно собеседование может пойти совсем не так, как вы рассчитывали. И дело не всегда в недостатке опыта — иногда просто не получается правильно его показать.
Работодатель может спросить:
* Почему вы хотите уйти с нынешней работы?
* Почему у вас был перерыв в карьере?
* Почему вы претендуете на эту должность, если раньше занимались другим?
* Чем объяснить частую смену мест работы?
* Почему мы должны выбрать вас, если у вас нет опыта именно в этой роли?
И даже если вы хороший специалист, такие вопросы могут застать врасплох. Но к ним можно подготовиться заранее!
На одной консультации мы можем разобрать ваше резюме, возможные вопросы работодателя и подготовить ответы именно под вашу ситуацию. Чтобы на собеседовании вы чувствовали себя увереннее и могли сосредоточиться на главном — показать свою ценность.
Хотите подготовиться к встрече с работодателем? Пишите в личные сообщения — разберём ваш случай вместе. 💬
☀️ Наверняка вы встречали таких людей... Рядом с ними становится светлее, хочется улыбаться, придумывать что-то новое и действовать. Кажется, у них внутри есть собственный источник энергии…
Я заметила, что мы во многом становимся тем, чем наполняем свою жизнь. Когда занимаемся любимым делом, чувствуем интерес и азарт, эта энергия постепенно начинает проявляться во всём, что мы делаем.
Конечно, важны отдых, близкие, увлечения. Но большую часть жизни мы проводим на работе. И как здорово, когда она не только забирает силы и время, но и помогает нам наполняться!
Если прежняя работа больше не вдохновляет, возможно, стоит поискать новые ориентиры. Не обязательно начинать с нуля — иногда достаточно по-другому взглянуть на свой опыт и увидеть новые возможности.
☀️ Хотите найти дело, которое будет приносить больше интереса и энергии? Пишите в личные сообщения — обсудим вашу ситуацию и вместе подумаем, куда двигаться дальше.
О чём стоит рассказать на собеседовании, а о чём лучше промолчать? 🤔 Почему ушли с прошлой работы? Почему в резюме перерыв? Почему хотите сменить профессию? За каждым таким вопросом может стоять история, которую непросто рассказать на собеседовании… Сказать правду и не навредить себе — как это совместить? Как объяснить конфликт с руководителем, неудачный опыт или отсутствие нужного навыка, чтобы разговор не пошёл против вас? Универсальных ответов здесь нет — многое зависит от вашей ситуации и того, как именно задать акценты. На консультации разберём ваш случай, подготовим ответы на непростые вопросы. Пишите в личные сообщения — подготовимся к собеседованию вместе. 💬
🔥Возможно, вы только начинаете понимать, чего хотите.
Бывает, что в зрелом возрасте человек смотрит на свою карьеру и вдруг понимает: всё вроде бы сложилось, опыт есть, должность есть, а прежнего интереса больше нет. И самое странное — ещё недавно именно к этому он стремился…
Психолог Карл Юнг связывал середину жизни с важным внутренним поворотом: мы начинаем меньше ориентироваться на ожидания окружающих и больше прислушиваться к себе. Ведь можно годами строить карьеру, доказывать свою ценность и соответствовать чужим представлениям об успехе, а потом однажды спросить: «А чего на самом деле хочу я?»
Это не обязательно означает, что нужно всё бросить и начать с нуля. Иногда достаточно иначе использовать накопленный опыт, сменить направление или найти работу, в которой будет больше смысла и свободы…
✨ После 40 у вас есть то, чего часто не хватает в начале пути: опыт, понимание себя и право выбирать осознаннее. Вопрос лишь в том, как превратить всё это в следующий карьерный шаг.
Если вы чувствуете, что прежняя работа больше не подходит, но пока не понимаете, куда двигаться, пишите мне в личные сообщения. На консультации разберём вашу ситуацию и вместе посмотрим, какие возможности открываются именно перед вами. 🌿
«Мне поздно менять профессию», «Без нужного образования меня не возьмут». А что, если ваш опыт уже позволяет претендовать на другую должность, но вы пока этого не видите?
Как узнать, на что вы действительно можете рассчитывать? Предлагаю обсудить это на консультации.
Пишите в личные сообщения — вместе посмотрим, какие возможности у вас уже есть. 💬
✨ Представьте, что через несколько месяцев вы просыпаетесь с мыслью: «Мне интересно то, чем я занимаюсь».
Вы понимаете, куда хотите развиваться дальше, не тратите время на бесконечные сомнения и не откликаетесь на вакансии наугад. Каждый ваш шаг становится осознанным. И именно здесь начинается самое интересное… 🌿
💭 Многие уверены, что для перемен достаточно действовать больше: пройти еще один курс, обновить резюме или отправить десятки откликов. Но если не понимать, куда вы действительно хотите прийти, новые действия часто приводят к прежнему результату. И тогда кажется, что проблема в вас…
✨ На самом деле прорыв начинается не с нового резюме, а с нового понимания себя.
Именно поэтому на консультациях мы не ищем работу «лишь бы уйти». Мы разбираемся:
* что сегодня мешает вам двигаться вперед; * на какой опыт действительно стоит опираться; * какой следующий карьерный шаг будет для вас самым сильным; * как выйти из карьерного тупика и прийти к работе, которая дает не только доход, но и ощущение развития.
🌱 После такой работы появляется не только ясность, но и конкретный план действий. Многие мои клиенты уже через 2 недели активного поиска начинают проходить собеседования и получают предложения, которые раньше казались недостижимыми. И это не случайность, а результат понятной стратегии.
✨ Стоимость программы — [10.000]. В нее входят диагностика, тестирование, две консультации (120 и 60 минут), домашнее задание, персональный карьерный план и сопровождение 1 месяц. Вы уходите не только с пониманием себя, но и с маршрутом, по которому действительно можно двигаться.
✉️ Если чувствуете, что готовы перестать ходить по кругу и сделать следующий карьерный шаг, напишите мне в личные сообщения слово «КАРЬЕРА». Буду рада помочь вам найти решение, которое подойдет именно вам.
❤️ Ставьте сердечко, если верите, что большие перемены начинаются с одного правильного шага.
Нам всё понятно, когда смысл работы лежит на поверхности: обеспечить расходы, закрыть ипотеку, оплатить обучение детям, накопить на отпуск… Это то, что иногда называют ближним смыслом. Он конкретен, ощутим и мотивирует нас двигаться вперёд каждый день.
Но что делать, когда большая часть этих ближних целей уже достигнута? 🤯 Вы всё чаще задаёте себе вопросы: «А смысл?», «А что теперь с этим делать?», «А что дальше?»
Это уже не про деньги или статус. Это про поиск дальнего смысла. И это не придуманная проблема, в этом действительно важно разобраться. В противном случае человек начинает испытывать апатию и может эмоционально выгореть.
Если вы чувствуете, что ваша карьера нуждается в новом, более глубоком уровне понимания и цели, не оставайтесь с этим наедине.
✉️ Пишите мне в личные сообщения слово СМЫСЛ и мы вместе разберёмся, как сделать так, чтобы ваша карьера снова обрела яркие краски и подлинное значение! 🎯
Ставьте ❤️, если чувствуете, что пришло время обрести дальний смысл и перезагрузить профессиональную жизнь!
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.