Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79345363116651

Открытие Центр психологии

Профессиональная психологическая помощь для достижения гармонии в жизни

Каналов в рубрике
25 572
Место этого канала
№ 8 761
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Вы чувствуете тревогу перед новым делом и думаете: «Мне тревожно, значит, я точно не справлюсь».
Что это?

Опрос · анонимный

Что это?

  • A) Эмоциональное рассуждение
  • B) Обесценивание хорошего
  • C) Персонализация

Всего голосов: 1 · итоги по вариантам MAX показывает только проголосовавшим

Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

Опрос · анонимный

Перед важным разговором: «Если я скажу что-то не так, будет ужасно». Что это?

  • A) Чтение мыслей
  • B) Катастрофизация
  • C) Навешивание ярлыков

Всего голосов: 3 · итоги по вариантам MAX показывает только проголосовавшим

Просмотры: 5
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
A) Генерализация: из одного события делаем широкий вывод. В приведённой фразе эмоции не названы, есть только поспешный вывод. Более бережная мысль: «Отмена одной встречи — это неприятно, но не значит, что общение закончилось».
Просмотры: 5
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Друг отменил встречу. Первая мысль: «Наверное, он больше не хочет со мной общаться».

Опрос · анонимный

Попробуйте определить искажения.

  • A) Генерализация
  • B) Самокритика
  • C) Эмоциональное рассуждение

Всего голосов: 2 · итоги по вариантам MAX показывает только проголосовавшим

Просмотры: 6
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🌱На работе вас похвалили за 9 задач, но в одной нашли недочёт.

Опрос · анонимный

«Я всё испортил(а). Я плохо справляюсь». Что это?

  • A) Чёрно-белое мышление
  • B) Персонализация
  • C) Позитивное преувеличение

Всего голосов: 3 · итоги по вариантам MAX показывает только проголосовавшим

Просмотры: 8
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Продолжаем про автоматические мысли. Попробуйте угадать, какое искажение здесь работает. Вы написали человеку, а он не отвечает уже несколько часов. Первая мысль: «Наверное, я ему надоел(а)».
Что это?👇

Опрос · анонимный

Угадайте: где мысль, а где факт

  • A) Катастрофизация
  • B) Чтение мыслей
  • C) Обесценивание

Всего голосов: 4 · итоги по вариантам MAX показывает только проголосовавшим

Просмотры: 12
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🌱Бывает так: ничего особенного не случилось, а настроение уже на нуле. И дело не в самой ситуации, а в том, что мы про неё тут же подумали.
Сегодня в течение дня разберём 5 типичных ситуаций, где такие мысли работают против нас. А пока — вопрос:
👇 В какой ситуации вас чаще всего накрывает внезапная тревога или обида, хотя «по факту» ничего страшного не произошло?

Опрос · анонимный

Почему одна мысль может испортить весь день?

  • • Когда не отвечают на сообщение
  • • Когда в хорошем результате замечают один недочёт
  • • Когда кто-то отменяет встречу
  • • Перед важным разговором
  • • Другое (напишите в комментариях)

Всего голосов: 5 · итоги по вариантам MAX показывает только проголосовавшим

Просмотры: 10
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Открытие Центр психологии» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти