Ольга Вебер 🗝️

Как принять верное решение?

Наблюдение, аналитика и отслеживание закономерностей - наше все.

Недавно я проанализировала, каким был алгоритм принятия самых важных решений этого года? 🤔

В качестве периода я не случайно выбрала только 2026 год, а не "последние десять лет", к примеру.

Дело в том, что раньше многие мои решения принимались не из Мудрого Ума, а из слабой/уязвимой части - той части личности, для которой желание доказать, что "я могу" было важнее ответа на вопрос "зачем тебе это вообще нужно"?

Так что сейчас все ключевые решения я принимаю при помощи трех вопросов:

🥇 Вопрос первый: какая у тебя сейчас цель?

Иногда уже один только этот вопрос сразу отсекает все нерелевантные варианты, оставляя единственный верный.

Вы поразитесь, насколько часто у наших желаний нет никакой цели.
Вопрос "для чего тебе это нужно" ставит в тупик каждого второго человека.
Причина тому проста - многие наши цели - не наши.

Можно случайно подхватить простуду, а можно - чужую цель.
Так что ответ на вопрос о целях проясняет многое.
Порой - все.

🥈 Вопрос второй: достаточно ли у тебя ресурсов?

Ресурсы это и время, и деньги, и энергия. Но не только.
Иногда ресурсы это еще и нужные связи, образование, навыки.

👉 Выбирая путь к цели, соизмеряйте его с наличием ресурсов.

Ресурсы должны быть плюс/минус равны цели.

Если ресурсов недостаточно (что, конечно, бывает), есть два пути:

- "докрутить" ресурсы (то есть: высвободить время, пройти нужное обучение, получить тот или иной навык и тд), или
- переформулировать цель (то есть - немного опустить планку, либо прибегнуть к декомпозиции цели).

У меня в подписках есть один известный финансовый эксперт.
Многие, включая меня, восхищаются ее работой и продуктивностью.
Многие берут с нее пример.

На сессиях я часто слышу ее имя в контексте:
"Вот она с 4мя детьми сколько успевает, а я с двумя двигаюсь, как черепаха".

Тогда я спрашиваю, знают ли они, что у их ролевой модели [так на минуточку] 4 няни для каждого из 4 детей?
И, наверняка, еще целая россыпь других ресурсов, которые в блоге не афишируются.

Ресурсы не определяют цель, но они определяют скорость движения.

Даже с минимальными ресурсами, можно двигаться вперед, но - повторюсь еще раз - цель должна "биться" с ресурсом.

🥉 Вопрос третий: в каких пропорциях находятся "цена и ценность"?

Мы платим за каждый сделанный выбор: либо энергией, либо деньгами, либо временем.
Ценность всегда должна быть выше цены.

Вопрос о ценности и цене помог мне окончательно определиться, куда двигаться в сторону диплома в сфере психологии (рассказывала здесь) .

Я выбирала между профпереподготовкой и магистратурой.

Ценность статуса магистра понятна (это то, что не требует объяснений), но все же ценность, какой бы ценной она ни была, оказалась ниже цены, которую мне пришлось бы заплатить.

Под ценой я, разумеется, имею в виду не деньги, а в первую очередь время и энергию.

Положите на весы цену и ценность. Куда качнется маятник?

Краткое резюме:

Если у вас есть несколько вариантов, и вы никак не можете определиться и выбрать Тот Самый, попробуйте ответить себе на три вопроса из поста.

Мой алгоритм - продукт пратического наблюдения над собой.
Очень простой и очень эффективный.

В блоге я неоднократно давала много разных техник и практик, как принимать решения, но решения бывают разные: одни - повседневные, другие - глобальные.

Этот способ подходит для важных, значимых, ключевых решений, от которых зависит будущее.

🔰 Рекомендую сохранить пост, чтобы вернуться к нему, когда вы будете на очередном жизненном перекрестке.

На таких перекрестках часто много советчиков и мало шансов услышать себя настоящую.

Надеюсь, мои три вопроса помогут вам в этот момент.
Мне помогли и помогают регулярно ❤️

О взаимопонимании 🎎

"Между тем, что я думаю,
тем, что я хочу сказать,
тем, что я, как мне кажется, говорю,
тем, что я говорю,
и тем, что вы хотите услышать,
тем, что, как вам кажется, вы слышите,
тем, что вы слышите,
тем, что вы хотите понять,
тем, что вы думаете, что вы понимаете,
тем, что вы понимаете,
стоит десять вариантов возникновения непонимания"

Цитата принадлежит Бернару Верберу, одному из любимых авторов.

Мои простые выводы из сложной цитаты:
>> лучше уточнить, чем додумать;
>> лучше переспросить, чем ошибиться в трактовке;
>> лучше хорошо подумать над формулировкой, чем потом оправдываться за нее.

Если есть, чем дополнить, добро пожаловать в комментарии ❤️

Хочется поменьше выпендриваться, но пока нет такой возможности))

Сегодня я подала документы на профпереподготовку в один из лучших ВУЗов страны в области психологии - в Московский Институт Психоанализа 👩‍🎓

Через 15 месяцев и 1500 учебных часов можете называть меня "Психолог-консультант".

[К слову, это будет мой 5й дипломчик, но кто считает?]

Первая и главная цель обучения сугубо прагматична - та самая корочка. Диплом.
Не сертификат, не удостоверение, а именно диплом.

Вторая - расширение компетенций.
В рамках метаконгитивного коучинга я могу многое, но не все.
Есть четкая граница, которую я, как коуч, переходить не могу.
И даже тот факт, что у меня огромный практический опыт вкупе с теоретической базой + сильнейшее образование, тыща престижных сертификатов, кейсов, отзывов - ничто не играет роли.
Для некоторых интервенций нужен диплом.
И нужны специфические навыки, которым не учат в коучинге, даже в самом лучшем.

Третья цель - новые знания.
Хоть мое Эго и говорит, что я "все и так уже знаю"🤭 , это не правда))
Уверена, что обучение в Московском Институте Психоанализа, обогатит мою практику, опыт и навыки.

👉 Что изменится в подходе?
В рамках личной работы - ничего.
Я продолжу практиковать как метакогнитивный коуч вне зависимости от наличия диплома в сфере психологии.
Единственное отличие - я больше не буду отправлять своих клиентов к психологу, если увижу необходимость в этом, поскольку смогу на законном основании работать с подобными (узко психологическими) запросами сама.

👉 Что изменится в стоимости?
Она закономерно вырастет.
Справедливости ради стоит сказать, что цену на услуги я не повышала неприлично давно.
Так что, если вы ждали лучшего момента, чтобы зайти в работу, то это сейчас.
Важно: тех, кто уже работает со мной, и тех, кто начнет в этом году, повышение не коснется.

👉 Что изменится в канале?
Пока не знаю, позволю жизни удивлять себя и вас.
Мне нравятся посты, которые я пишу - они заставляют задуматься о себе, о своих отношениях с другими, о целях, смысле, реализации, своем месте в этом мире.
Мои посты помогают (по вашим собственным словам) задавать себе правильные вопросы и расширять границы мышления.

Зачем я пишу пост?

1. Потому что не могу удержаться, хочется разделить с вами эту радость!

2. И чтобы сказать: не бойтесь своих ошибок и не избегайте их.
По-настоящему ценное можно нащупать только методом проб.

Обучение, о котором я пишу в посте, - это моя третья попытка в направлении классической психологии.
Из первых двух ВУЗов я сбежала, сверкая пятками, потому что меня категорически не устраивали то качество, то организация процесса, то уровень знаний педагогов.

Я ошибалась с выбором.
Дважды.
Но эти ошибки в итоге привели меня к лучшему выбору из возможных.

Иногда ошибки это не препятствия на пути.
Это и есть путь.