ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.71▼ 1,4 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.41▼ 72,2 %было 165
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.3▼ 77,6 %было 15
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,9 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 497▲ 4,2 %было 5 274после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,6 %▲ 0,7 п. п.пунктир — было 27,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,87 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 13,6 %было 4,9после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 26 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
678 845просмотров за период▼ 9,6 %
Средний охват поста — 5 497 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:06 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Приглашаю на онлайн терапевтическую встречу ТОЧКА СБОРКИ
⁉️ Если у вас есть вороос или жизненная ситуация, с которыми вы самостоятельно не можете разобраться, приходите за ОТВЕТОМ 😊 *провожу 1 раз в месяц за ДОНАТ *есть индивидуальный формат
Каждый из нас является продолжением длинной и уникальной истории своего рода. ✨ Знать свою родовую систему — значит обрести истинную связь с прошлым📜
Благодарность предкам открывает доступ к их жизненной энергии и мудрости. 🙏 Когда мы признаем их вклад, мы получаем невидимую, но мощную опору
Родовая система — это не просто генеалогия, а живой поток энергии, проходящий через поколения. 🌊 Изучая свою историю, вы перестаете быть одиноким странником и становитесь частью мощного союза. 🤝
Благодарность предкам работает как ключ, открывающий доступ к скрытым ресурсам и жизненной силе рода. 🗝️ Принимая их опыт, вы трансформируете старые сценарии в свою личную опору и уверенность. 💪 Чувствуя связь с прошлым, вы обретаете свободу строить свое будущее на прочном основании. 🏛️
Установка - я не могу экономить. На карточке изображена копила, вокруг нее деньги, которые можно при желании туда сложить 🫣
ОТВЕЧАЮ Это не установка. Это ваше умозаключение или констатация факта, назовите как хотите. Установки скрыты он нас, чаще человек их не осознает, но 95% они управляют нашей жизнью.
Ключевая фраза здесь - при желании можно сложить.
Но не складываете. Причина? Желания нет или не можете складывать?
Важно ! - деньги идут на цель и на удовольствие.
Итог, ваша задача - найти для себя цель/желание, которое бы вас зажигало/мотивировало откладывать/инвестировать деньги в цель. Экономить - это мышление бедного человека, экономят на "черный" день Инвестиция - мышление богатого и именно здесь рост финансов.Инвестируют в перспективное счастливое будущее.
Почему так сложно отказаться от того, что «всегда так было»? 🙁
Самое интересное с семейными сценариями начинается тогда, когда мы их осознаём. Нам может казаться: «Ну всё, теперь я понимаю, откуда это правило, значит, просто не буду так делать»
Но на практике автопилот срабатывает быстрее, чем мы успеваем подумать. Установка «справляйся сам» или «не показывай слабость» продолжает работать, даже когда мы от неё устали.
👉🏼 Так происходит потому, что эти правила годами давали нам чувство безопасности и базовой понятности мира. Психика держится за них не потому, что они удобны, а потому что они привычны.
Осознать «своё» правило — это только первый шаг. За ним всегда стоит более глубокий процесс: разглядеть, какую роль этот сценарий играет в нашей жизни сейчас и почему мы за него держимся.
📌 Практика дня: «Аудит цены и выгоды»
Возьмите одно семейное правило, которое вы в себе знаете, но всё равно продолжаете ему следовать (например: «нужно всегда быть сильным», «нельзя отдыхать, пока есть дела», «главное — не конфликтовать»).
Пройдите по трём вопросам:
1. Защита: От какого неприятного чувства (вины, стыда, страха быть плохим) меня защищает это правило, когда я ему следую?
2. Цена: Что прямо сейчас оно у меня забирает? (Здоровье, силы, искренние отношения, отдых).
3. Честный выбор: Готов(а) ли я продолжать платить эту цену за старую иллюзию безопасно сти?
Смысл не в том, чтобы мгновенно отменить правило за один день, а в том, чтобы снять с него статус «единственно верного». Когда вы чётко видите цену, у мозга появляется выбор.
Олечка я благодарю тебя от души за выполненную работу,от первой фразы из опыта души у меня мурашки по ногам пошли я как раз стояла и читала вслух из самых стоп всё поднималось и слёзы накатывали.От второй я даже и подумать не могла что эта девушка инопланетянин, а от третей фразы пошло что да я очень рано стала взрослой девочкой, где-то в подсознании идёт,что мне возможно так и говорили не смейся много будешь потом плакать,я ж старшая сестра и я чувствовала больше любви своей мамы к брату. Оля очень классная практика и проделанная работа, благодарю 💗
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Россия
