Приветствую Вас, дорогие друзья!

Приглашаю на территорию сбалансированной и вкусной еды.

Давайте знакомиться, меня зовут Татьяна, по первому образованию я экономист.  У меня много интересов, но больше всего меня всегда увлекает изучать и готовить блюда по новым рецептам, и особенно трансформировать и подстраивать их под себя. Чтоб рецепты были просты и легки в приготовлении
Новые блюда их сочетание и конечно полезность, сбалансированность всегда интересовали меня именно поэтому я на данный момент сертифицированный нутрициолог.
В своей работе основываюсь на доказательную медицину, мировой опыт и научный подход.
Консультирую онлайн и сопровождаю по питанию по России и за её пределами, подробности в WhatsApp 89370605219

Что Вас ждёт:
Интересная информация о сбалансированном и здоровом рационе.
Этичные методики коррекции пищевых привычек.
Расскажу, как подружиться с продуктами (например овощи, фрукты, рыба)
Как питаться с заботой о себе, как разнообразить свой рацион и даже в районах Крайнего Севера.
Поговорим о инфекционной безопасности питания.
И обязательно расскажу, как готовить быстро, вкусно и просто.
Рекомендации по физической активности и здоровому сну.

Разговоров про жёсткие диеты и марафоны по питанию НЕ БУДЕТ.
Ограничительных рационов с исключением групп продуктов НЕ БУДЕТ.
Альтернативной медицины с чистками, примочками и питанию по группам крови и БАДов НЕ БУДЕТ.

На канале поддерживаю только бережное пространство. Оскорбления, переход на личности, реклама, всё подвергается Бану.