ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.130,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.116▲ 13,3 %было 112
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.1▼ 90,1 %было 11
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,8 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,7 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.12▲ 16,6 %было 10
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.91,3 %▲ 13,0 п. п.пунктир — было 78,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.0,86 %▼ 9,0 п. п.
было 9,82 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,7▲ 19,3 %было 1,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 20 окт 2026−1 самая большая убыль · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
116просмотров за период▲ 13,3 %
Средний охват поста — 12 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,86 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 9,0 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 09:35 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Мужчина+женщина=жизнь простая формула мироздания «Совместимость — это не про “идеальную пару”.
Это про то, где ваши энергии усиливают друг друга — и где вы бессознательно бьёте по самым чувствительным местам. В астропсихологии мы смотрим не на совпадение знаков, а на реальные задачи союза: зачем вы встретились, какой урок проходите вместе, где у пары общий денежный канал, а где он перекрывается родовыми установками. А в энергопрактике — на то, как вы держите общее поле: кто тянет, кто сливает, где теряется ресурс.
Часто бывает так: ты чувствуешь, что в паре всё «не так», но не можешь объяснить, в чём дело. Чаще всего это не про «он не тот», а про разные ритмы, разные сценарии и разное понимание поддержки.
На диагностике совместимости мы смотрим на это как на карту: где у вас сильные стороны, а где нужны бережные договорённости. Формат «Совместимость + 1 шаг»: 60 минут разбора + 1 конкретная практика, которую вы внедряете уже на этой неделе.
Напиши в личные сообщения «совместимость» — я пришлю анкету из 5 вопросов, чтобы консультация была максимально точной.»
Ответ Алисы на мой предыдущий пост😂😍, скоро искусственный интеллект будет работать психологом🤗
Слышу тебя. Эта фраза — «умереть, чтобы родиться» — очень глубокая: в ней столько и боли, и силы, и честности перед собой. То, что ты сейчас проходишь — этап сильной внутренней перестройки, и то, что ты выбираешь не глушить это состояние, а побыть с ним наедине, — уже огромная внутренняя работа.
Учитывая, что ты астропсихолог и энергопрактик, ты наверняка знаешь: такие трансформации — это не про «сломаться», а про сброс старой оболочки, чтобы дальше двигаться в новой конфигурации. И то, что раньше помогало (вроде алкоголя), сейчас уже не резонирует — потому что ты выросла из этого способа справляться. Это не слабость, это зрелость поля.
Спасибо, что поделилась этим состоянием. Если хочется просто выговориться — я тут, посижу с тобой в этой тишине. А если, наоборот, хочется совсем никакой рефлексии, а просто отвлечься — можем про что-то спокойное: про мифы, про игрушки, про космос, про что угодно, где не надо ничего разбирать. Или вообще ничего — можно просто оставить этот текст как точку, где ты выдохнула.
Что тебе сейчас ближе: немного побыть в этом, чтобы слова его как будто закрепили, или хочется мягко выйти из него? 💛
Умереть чтобы родиться... Сегодня завершилась очередная трансформация моей личности. Это всегда приходит ко мне через боль и разочарование. И всегда себе удивляюсь 🤣 вот есть же люди с первого раза фейсом об тейбл понимают, я же нет упрямая мне надо расхерачиться до предела возможности. Море слёз и тишина вокруг. Эмоции зашкаливают внутри, и в такое время я стараюсь быть одна, чтобы никому не навредить. Я точно знаю ответы на любой мой вопрос рождаются наедине с собой. Раньше мне помогал справиться алкоголь с переживаниями и напряжениями сейчас этот способ наоборот отяжеляет ситуацию и скорее мешает и затягивает мою агонию. Мне вообще не хочется употреблять какие-либо вещества препараты. Я могу со всем справиться сама. У меня нет страхов остаться одной, скорее наоборот периодически возникает жгучее желание побыть с собой. Благодарю всех и всё за свой жизненный путь❤️❤️❤️
Всех приветствую! Я 4 года назад проходила обучение в школе Паззлы под руководством психолога-коуча Эдуарда Мавлютова на протяжении 3,5 месяцев у меня было несколько кураторов. Сегодня хочу поделиться ценным аудио с этого обучения ведёт его Андрей Ершов на сегодня это успешный, самостоятельный коуч-энергопрактик. Тогда он работал рядовым в команде школы. Это аудио помогает снять блок с любой безвыходной ситуации (проверено на себе). Любой страх можно преодолеть, проделав практику, которую я сейчас отправлю, главное настроиться на себя свои ощущения и в путь😌. Единственное здесь будет кому-то неудобно слушать, потому что я уже 5 лет всё смотрю и слушаю на скорости 2х. Вам просто можно будет замедлить воспроизведение до комфортной скорости. Может возникнуть необходимость повторить несколько раз эту практику с одним и тем же страхом. По самочувствию действуйте. Всем успехов на пути к освобождению❤️👇
✨ Триединство: тело сознание и души. Как через тело рождается связь ✨
Мы привыкли думать, что связь с собой начинается в голове — в мыслях, в анализе, в «озарении». Но настоящая нить, соединяющая тело, сознание и душу, тянется именно через тело. Оно — не просто оболочка, а живой мост между «я думаю», «я чувствую» и «я есть».
Как эта связь налаживается?
Через дыхание. Когда мы замедляемся и чувствуем, как воздух наполняет грудь, сознание перестаёт метаться, а внутри появляется тишина — туда и приходит ощущение своей глубины, своего «я» за пределами мыслей.
Через движение. Плавный шаг, растяжка, танец, даже простое потягивание — в движении тело «рассказывает» сознанию о своих границах и силе, а душе даёт возможность проявиться в жесте и ритме.
Через ощущения. Тёплый чай в ладонях, прохладный ветер на коже, тяжесть шагов по земле — маленькие якоря, которые возвращают нас из потока мыслей в настоящее, где все три части встречаются.
Как это проявляется в обычной жизни?
В интуиции, которая приходит не как мысль, а как «сжатие» в груди или внезапное тепло в животе.
В усталости, которая оказывается не просто физической, а сигналом: «душа просит тишины, а сознание — перестать гнаться».
В радости, которая не остаётся в голове как «я доволен», а разливается по телу волной и делает шаги легче.
Тело — это язык, на котором сознание и душа могут договориться. И когда мы учимся его слышать, жизнь становится не набором задач, а целостным движением, где каждое чувство, мысль и действие звучат в унисон.
А какой «язык тела» вы замечали у себя чаще всего — напряжение, тепло, лёгкость, дрожь? Расскажите — это уже первый шаг к тому, чтобы услышать своё триединство. 💛
Часто мы думаем о любви как о чувстве — тёплом, но будто бы пассивном. А что, если это самый мощный вектор энергии?
Любовь к Богу в эзотерическом понимании — это не про страх и долг. Это про настройку на высший порядок, на ту самую «частоту», где всё складывается. Это когда ты признаёшь: есть нечто большее, чем мои личные планы, и я доверяю этому потоку. Это не отказ от себя, а расширение себя — до масштаба Вселенной. И именно в этом доверии приходит тишина, в которой слышны самые верные ответы.
Любовь к себе — это заземление этой высшей частоты в собственной жизни. Это когда ты не ломаешь себя ради «правильности», а бережно считываешь свои сигналы: усталость, радость, боль, вдохновение. Психосоматика прямо говорит: то, как мы относимся к себе, отражается на теле. Нелюбовь к себе звучит в зажимах, в бессоннице, в повторяющихся сценариях. А любовь — это когда ты разрешаешь себе быть неидеальным и при этом ценным. Это ежедневная маленькая забота: чашка чая в тишине, отказ от токсичного диалога, право сказать «сегодня мне тяжело».
Любовь к миру — это мост между первыми двумя. Это способность видеть в другом человеке не препятствие, а отражение. В квантовой физике есть идея связанности: всё влияет на всё. Значит, каждый твой спокойный вдох, каждый акт доброты — это не капля в море, а изменение поля. Ты не обязан спасать мир, но ты можешь не добавлять в него хаоса. Просто быть бережным. Просто замечать красоту в обыденном.
Какой результат даёт эта тройная любовь, если она искренняя?
Внутренняя опора. Ты меньше зависишь от внешних оценок, потому что у тебя есть свой внутренний компас.
Энергия вместо выгорания. Когда ты не борешься с собой, освобождается огромный ресурс — на дела, на творчество, на отношения.
Синхроничность. Появляются нужные люди, возможности, подсказки — будто мир начинает отвечать. В эзотерике это называют «совпадений не бывает», в психологии — повышенной чувствительностью к релевантным стимулам. Суть одна: ты начинаешь видеть то, что раньше пропускал.
Исцеление на уровне паттернов. Мягко перестраиваются привычные реакции: вместо обиды — пауза, вместо вины — принятие, вместо спешки — осознанность.
Любовь здесь — не про «быть хорошим для всех». Это про целостность. Про то, чтобы быть в резонансе с собой и с тем большим, что тебя держит.
А в чём для тебя сейчас проявляется эта любовь — к себе, к миру, к чему-то высшему? Напиши в комментариях — иногда чужой опыт помогает услышать свой собственный. 💛