Петербург, поездка после которой хочется поделиться смыслами...

Питер — это когда за день проходишь километры, много впечатлений сменяют друг друга, а ночью ты всё равно не можешь лечь спать, потому что ну как же уехать и не посмотреть на разводные мосты?

Мы утром выходили из гостиницы, и весь день были на ногах, поздно возвращались, местами недосыпали. Было много шума, эмоций, передвижений, людей, переживаний за конкурсные места и выступления, даже физически было не просто таскать сценические костюмы... Та самая нагрузка, после которой организм обычно просит: «Всё, хватит. Дайте мне диван и несколько дней на восстановление».

Но знаете, что я заметила?

Мне 46 лет. И я чувствую, что могу больше, чем раньше.

Я могу провести на ногах практически весь день. Могу много ходить, не разваливаться от перемены погоды, выдерживать насыщенный график и при этом оставаться включённой в жизнь.

И самое ценное — у меня есть силы поддерживать детей в их желании познавать мир.

Не говорить: «Давайте уже домой, я устала». Не отказываться от интересного, потому что организм больше не вывозит. А быть рядом, идти вместе с ними, разделять их любопытство и создавать общие воспоминания.

Именно в такие моменты понимаешь, что энергия — это более ценный ресурс, чем то на что мы тратим деньги и время - "внешнюю мишуру и молодость снаружи".

И здесь для меня начинается самое интересное.

Что на самом деле определяет нашу энергию? Почему один человек выдерживает насыщенный день, а другой истощается гораздо быстрее? И можно ли повлиять на это не силой воли, а пониманием физиологии?

Современная наука сейчас даёт нам гораздо больше, есть понимание куда уходит энергия, почему она важна, как сделать так чтобы мы не истощались.

Быть причастной к этому научно- обоснованному тренду, непрерывно учиться, углубляться и восстанавливать энергию у своих подопечных приносит мне моральное удовлетворение!

Петербург ещё раз напомнил мне, ради чего всё это.

Ради того, чтобы в 46, 56 и 66 лет не просто вспоминать, как было интересно когда-то, а продолжать открывать мир.

И чтобы однажды мои внуки могли сказать: «Бабуль, пойдём ещё посмотрим!» — и я с улыбкой ответила: «Пойдём!» ❤️

А вам откликается? Делитесь комментариями, чувствуете что энергии с возрастом всё меньше?


#мысливслух #энергия #митохондрии #наука #отдых #долголение #моиценности