▶ видео
Открытый канал
ID 77965827087766
Жизнь в стиле NL💚 Наталья Сафронова
Я и моя жизнь в стиле NL ✨
Канал про продукцию, моё состояние и то, как это всё работает в реальной жизни.
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
30
11,1 %
+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
1 033
23,6 %
было 866
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
76
6,4 %
было 74
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 29 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 18:05 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
ДЕВОЧКИ, У НАС БУДЕТ ГОСТЬ, И КАКОЙ! 😍
30 октября в 14:00 по Москве в моём чате состоится встреча с практикующим врачом Узаировой Эльнарой Гаджиалиевной👩🏻⚕️
Наш гость - акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, специалист по УЗИ, доказательной и превентивной гинекологии.
И поговорим мы о том, что касается буквально каждой женщины ❤️
🌸
Самое ценное - это возможность получить информацию от практикующего врача, а не из серии «одна девушка в интернете сказала» 😂
🎙 Встреча пройдёт в формате голосовых сообщений, поэтому можно будет послушать в удобное время.
📅 30 октября, 14:00 МСК
📍 Прямо здесь, в моём чате!
Девочки, сохраняйте дату! Думаю, после этой встречи многие привычные вещи мы будем воспринимать немного иначе ❤️
30 октября в 14:00 по Москве в моём чате состоится встреча с практикующим врачом Узаировой Эльнарой Гаджиалиевной👩🏻⚕️
Наш гость - акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, специалист по УЗИ, доказательной и превентивной гинекологии.
И поговорим мы о том, что касается буквально каждой женщины ❤️
🌸
Почему самочувствие и энергия могут меняться и при чём здесь гормоны?
🌸 Какие дефициты действительно стоит проверять, а какие мы себе придумываем после просмотра интернета? 😁
🌸 Нужны ли женщинам витамины и добавки и как понять, что необходимо именно вам?
🌸 Как заботиться о женском здоровье в разном возрасте?
🌸 И какую роль в поддержке организма могут играть питание и нутрицевтики, в том числе продукты NL?Самое ценное - это возможность получить информацию от практикующего врача, а не из серии «одна девушка в интернете сказала» 😂
🎙 Встреча пройдёт в формате голосовых сообщений, поэтому можно будет послушать в удобное время.
📅 30 октября, 14:00 МСК
📍 Прямо здесь, в моём чате!
Девочки, сохраняйте дату! Думаю, после этой встречи многие привычные вещи мы будем воспринимать немного иначе ❤️
Для всех, кто сегодня радикулитка, невысыпалтус и засыпанда, но при этом еще и любящая жена и мать семейства, которая должна еще и ужином семью накормить, ловите рецепт вкуснющих рубленных котлеток🤤
Тот случай, когда хочется чего-нибудь вкусненького, но стоять у плиты полвечера вообще не входит в планы 😁
Что понадобится🛒
🐔 Куриное филе 500 г
🧀 Сыр 80 г
🥚 Яйцо 1 шт.
🥛 Сметана 2 ст. л.
🥄 Мука 2 ст. л.
🌿 Укроп 20 г
🧂 Соль, перец по вкусу
Всё! Ужин готов 😋
Добавляем овощной салат или любимый гарнир и можно наслаждаться!
А главное, никакой мясорубки, лепки котлет и горы грязной посуды 😂
Тот случай, когда хочется чего-нибудь вкусненького, но стоять у плиты полвечера вообще не входит в планы 😁
Что понадобится🛒
🐔 Куриное филе 500 г
🧀 Сыр 80 г
🥚 Яйцо 1 шт.
🥛 Сметана 2 ст. л.
🥄 Мука 2 ст. л.
🌿 Укроп 20 г
🧂 Соль, перец по вкусу
1️⃣ Нарезаем курицу мелкими кубиками, сыр натираем на тёрке.
2️⃣ Смешиваем всё с яйцом, сметаной, мукой, зеленью и специями.
3️⃣ Выкладываем ложкой на разогретую сковороду и обжариваем примерно по 3–4 минуты с каждой стороны до полной готовности курицы.Всё! Ужин готов 😋
Добавляем овощной салат или любимый гарнир и можно наслаждаться!
А главное, никакой мясорубки, лепки котлет и горы грязной посуды 😂
Выбираем свое тотемное животное на день 🤣
Я сегодня:
👍🏼невысыпалтус
❤️тревобла
🔥депресуслик
👌🏽засыпанда
😍радикулитка
😄
Я сегодня:
👍🏼невысыпалтус
❤️тревобла
🔥депресуслик
👌🏽засыпанда
😍радикулитка
😄
Доброе утро, девчонки ❤️
Ссылка для тех кто хочет купить набор косметики со скидкой 🚀💰
https://nlstar.com/ref/26cR77/
Просмотры: 14
НУ ЧТО Ж- НАШ БЬЮТИ-СЕРИАЛ BE LOVED ПОДХОДИТ К КОНЦУ 😉🩷
За последнее время мы с вами успели познакомиться со всеми средствами из этой линейки 🥰
Разбирались, чем отличаются продукты, для чего они нужны, что с чем сочетать и почему иногда одной баночки крема для полноценного ухода маловато.
Надеюсь, теперь при виде косметических полок у вас не возникает желания просто взять самую красивую баночку и надеяться на чудо 😉
Но прежде чем закрыть нашу бьюти-рубрику, хочу показать один интересный вариант для тех, кто всё это время присматривался к Be Loved, но не знал, с чего начать.
СТАРТОВЫЙ НАБОР BE LOVED 🩷
Конечно, это далеко не вся линейка Be Loved, с которой мы знакомились. Но такой комплект позволяет попробовать сразу несколько средств и познакомиться с разными этапами ухода.
А теперь немного приятной математики 😏
По отдельности все пять продуктов стоят 7 230 ₽.
В готовом наборе -6 700 ₽.
Экономия 530 ₽.
И мне нравится сама идея: можно не выбирать между несколькими средствами, а взять готовый комплект, если он подходит потребностям вашей кожи🤍
Ну и на этом официально объявляю наш бьюти-
сериал завершённым! 😂
Хотя, зная меня, мы к теме ухода ещё обязательно вернёмся😌
Если хотите подобрать уход или узнать подробнее про набор
-пишите мне в личку 🩷
За последнее время мы с вами успели познакомиться со всеми средствами из этой линейки 🥰
Разбирались, чем отличаются продукты, для чего они нужны, что с чем сочетать и почему иногда одной баночки крема для полноценного ухода маловато.
Надеюсь, теперь при виде косметических полок у вас не возникает желания просто взять самую красивую баночку и надеяться на чудо 😉
Но прежде чем закрыть нашу бьюти-рубрику, хочу показать один интересный вариант для тех, кто всё это время присматривался к Be Loved, но не знал, с чего начать.
СТАРТОВЫЙ НАБОР BE LOVED 🩷
В нём собрали сразу 5 средств:
✨ Обновляющие диски для лица
✨ Увлажняющую сыворотку
✨ Лёгкий увлажняющий крем-гель
✨ тоник-мист
✨ Очищающую гидрогелевую маскуКонечно, это далеко не вся линейка Be Loved, с которой мы знакомились. Но такой комплект позволяет попробовать сразу несколько средств и познакомиться с разными этапами ухода.
А теперь немного приятной математики 😏
По отдельности все пять продуктов стоят 7 230 ₽.
В готовом наборе -6 700 ₽.
Экономия 530 ₽.
И мне нравится сама идея: можно не выбирать между несколькими средствами, а взять готовый комплект, если он подходит потребностям вашей кожи🤍
Ну и на этом официально объявляю наш бьюти-
сериал завершённым! 😂
Хотя, зная меня, мы к теме ухода ещё обязательно вернёмся😌
Если хотите подобрать уход или узнать подробнее про набор
-пишите мне в личку 🩷
Просмотры: 12
▶ видео
Просмотры: 8
▶ видео
Напоминаю для всех, кто пропустил- «чай с собой» это один день в неделю, когда мы сами себя угощаем вкусным чаем (кофе тоже пойдет😉) без телевизора, телефона и тд- просто перекур среди недели и всякой суеты со своими мыслями наедине ☕️
И сегодня под эту рубрику предлагаю обсудить одну тему 😏
Назовём её маленькие жизненные предательства 😆
Это такие моменты, когда внутри закипает возмущенное «ну как так-то?😡»
Например:
когда идеальный с виду авокадо внутри, как бетон 🧱 или наоборот какой-то черный и чересчур мягкий🥑
Или когда ты помыла голову, уложилась и планы внезапно отменились 👩🦰
Или когда заказываешь на ВБ классную кофточку, а она в жизни выглядит как Франкенштейн🥲
Когда покупаешь очень аппетитную булочку, а она на вкус совершенно никакая 🤢
Когда решила наладить режим и ложиться пораньше, но соседи внезапно решают устроить дискотеку или драку 😆
Ну короче вроде бы всякие мелочи, но именно из-за них в голове фраза «спасибо, дура 🙏» 😂
Так что пускай сегодня чай с собой будет небольшой терапией через юмор ☕️
Делитесь в комментариях:
какое последнее маленькое жизненное предательство случилось у вас?😁
И сегодня под эту рубрику предлагаю обсудить одну тему 😏
Назовём её маленькие жизненные предательства 😆
Это такие моменты, когда внутри закипает возмущенное «ну как так-то?😡»
Например:
когда идеальный с виду авокадо внутри, как бетон 🧱 или наоборот какой-то черный и чересчур мягкий🥑
Или когда ты помыла голову, уложилась и планы внезапно отменились 👩🦰
Или когда заказываешь на ВБ классную кофточку, а она в жизни выглядит как Франкенштейн🥲
Когда покупаешь очень аппетитную булочку, а она на вкус совершенно никакая 🤢
Когда решила наладить режим и ложиться пораньше, но соседи внезапно решают устроить дискотеку или драку 😆
Ну короче вроде бы всякие мелочи, но именно из-за них в голове фраза «спасибо, дура 🙏» 😂
Так что пускай сегодня чай с собой будет небольшой терапией через юмор ☕️
Делитесь в комментариях:
какое последнее маленькое жизненное предательство случилось у вас?😁
Просмотры: 8
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…