Жизнь в стиле NL💚 Наталья Сафронова
Я и моя жизнь в стиле NL ✨
Канал про продукцию, моё состояние и то, как это всё работает в реальной жизни.
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 16 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
749просмотров за период 52,9 %
Средний охват поста — 10 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
4,27 %ER = реакции ÷ просмотры 2,7 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 05:35 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
📅 19 октября
⏰ 12:00 мск
🎟 Вход свободный для всех!
🎙 Спикерами будут:
🌟 Павел Коршунов — идейный вдохновитель марафона.
💚 Мария — ведущая марафона.
🏋️♀️ Мария Старкина — профессиональный тренер.
🥑 Ольга Балашова — нутрициолог.
Что вас ждёт на этом эфире?
✅
Вы узнаете, как устроен 10-дневный марафон ENERGY LIFE и что получают участники.
✅ Познакомитесь с программой питания, тренировками и поддержкой экспертов.
✅ Узнаете о призовом фонде, результатах предыдущих участников и возможностях марафона.Приходите на эфир, чтобы познакомиться с марафоном, задать вопросы экспертам и понять, подходит ли вам такой формат🫶🏻
Для участия напишите мне в личные сообщения 🤍
🧺
Во время уборки ни в коем случае не стоит примерять одежду из шкафа -существует риск устроить внеплановую фотосессию у зеркала или показ мод и так и не закончить убираться 👙
🧺Та же самая история с сериалом или фильмом «на фоне» 😅 Не надо 🥲
🧺 Если хотите реально прогенералить, лучше начинать с утра- в субботу велика вероятность внезапных вечерних гостей (после которых, кстати, наверняка придется еще раз убираться😂 поэтому этот совет двоякий, можно и не прислушиваться 🤣)
🧺 Но если вообще не начать, то будет раздражать каждая пылинка
🧺 Если тряпка для уборки плохая- бесит всё и сразу
И вот это, кстати, редкий случай, когда я искренне могу сказать, что убираться с удовольствием можно- когда текстиль для уборки хороший😄
Не «вау, мечта», а просто нормальный и рабочий.
▶ видео
Первые предпочитают пол дня проваляться, а потом бегать по дому, как ужаленные, прибирая всё на своем пути с пола до потолка)
кто так делает? 😁
Или вы относитесь ко второй категории, кто с утра в выходной все дела делаете и потом наслаждаетесь чистотой в квартире с хорошим настроением?😉
Вот лично я вообще не тот человек, кто всегда кайфует от уборки, ну правда🫠
Для меня это скорее история «ну надо, так надо🙄», а не «урааа, наконец-то я буду пылесосить и мыть полы 🥳»
▶ видео
⭐️ Продолжаем знакомить вас с отзывами участников прошлых марафонов NL.
Сегодня наша героиня — Татьяна Болюбаш (М1). В течение года она приходила в марафоны NL с главной целью — восстановить фигуру после трех родов.
✨ Результат: минус 22 кг без диет, голодовок и срывов!
«В марафонах все подробно объясняют, отвечают на вопросы, легче восстанавливаться, чем одному. В компании всегда веселее».
19-й сезон «Марафона стройности» подойдет и новичкам, и тем, кто уже с нами:
▫️ Комплексный подход к восстановлению фигуры и здоровья
▫️ Дисциплина и поддержка экспертов на всем пути
▫️ База знаний о продуктах и правилах их эффективного сочетания
Смотрите историю Татьяны и выбирайте кейс для участия в «Марафоне стройности:
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/s1MfCe
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением требуется консультация специалиста.
ERID: 2W5zFGopvgZ Реклама. ООО «НЛ Континент». ОГРН:1085401005139
Рекламный пост
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…