Треугольник Карпмана

Продолжение
Часть 4

Где люди играют в треугольник и выбирают свои роли?

Игру в треугольник Карпмана можно встретить абсолютно везде, даже в очереди на кассу. Но, чаще всего она проявляется в неблагополучных семьях, особенно, где есть зависимые, например, алкоголики, наркоманы, игроманы.

Драматический треугольник хорошо виден в созависимых отношениях, когда один партнёр не представляет своей жизни без другого, а тот обычно страдает какой-то зависимостью. Те самые жёны и матери алкоголиков - вечные страдалицы, несущие свой крест.

Чаще всего треугольник создаётся вокруг Жертвы. Как я писала выше, именно эта роль и запускает игру. И тут же находится Спасатель. Роль Преследователя никто добровольно не выбирает, но, при переключении ролей в треугольнике, на это место по очереди становятся либо Спасатель, либо Жертва.

Людям свойственно выполнять привычные роли, которые формируются ещё в детстве в дисфункциональных семьях. И у каждого есть свой крючок - триггер, который срабатывает. Как я всегда говорю - всё идёт из семьи, именно в ней мы учимся взаимодействовать с миром и людьми, а потом переносим это в свою взрослую жизнь.

Таким образом, люди могут бесконечно играть в эту игру, просто меняя роли и поддерживать эту токсичную схему в отношениях.

Если рядом с человеком, который по жизни играет роль Жертвы, в окружении не найдутся Спасатель и Преследователь, он обязательно сменит обстановку, чтобы найти этих игроков.

Думаю, вы все периодически встречаете людей, которые постоянно ноют и жалуются, вместо того, чтобы решать свои проблемы. И ведь они всегда находят людей, которые начнут их спасать, или, наоборот, тиранить их, говоря, что они просто нытики и лентяи.

Проявление треугольника встречается в любых человеческих отношениях, в любой коммуникации и даже внутри одного человека, когда происходит переключение ролей.

Одно из простейших переключений происходит во время развода.

В браке, например, муж является Тираном/Преследователем, а жена исполняет роль Жертвы. Но, когда подаётся заявление о разводе, роли меняются: жена становится Преследователем, а муж - Жертвой, в то время как их адвокаты исполняют роли Спасателей.

В сущности, вся жизненная борьба представляет собой движение по этому треугольнику в соответствии с требованиями сценария (Эрик Берн).

Чтобы пройти по всем ролям не обязательно присутствие другого человека.
Например, я худею, и сейчас набрала пару лишних килограмм.

Начинаю ругать себя за это, злиться на себя - проявляю Тирана.

После самокритики чувствую себя слабой и несчастной, что я не могу удержаться и контролировать свой рацион - проваливаюсь в Жертву.

Затем я начинаю делать что? Спасать себя!
Думаю, что надо сесть на строгую диету, следить за КБЖУ, увеличить количество подходов на тренировке - включается Спасатель.

Или, начинаю оправдывать своё обжорство сильным стрессом и большим количеством работы, таким образом признавая свою неспособность проявить силу воли и справиться с проблемой.
Так Спасатель всегда считает Жертву безвольной и слабой.

Скрытая цель игры в треугольник Карпмана заключается в том, что каждый игрок удовлетворяет свои невысказанные (часто бессознательные) психологические желания таким образом, каким считает приемлемым. Никто не хочет признать, что игра, на самом деле, принесёт каждой роли вред.

Каждый действует из своих корыстных потребностей, а не из истинного желания и ответственности, и точно не из альтруизма.
Что это за потребности - описывала в постах про роли в треугольнике.

Эта игра похожа на бразильские, мексиканские и турецкие мыльные оперы, где есть герой, злодей и красавица в беде. Как раз пытаюсь досмотреть “Чёрную любовь” с турецкой звездой Бураком Озчивитом.

Эрик Берн в книге “Игры, в которые играют люди” хорошо описал проявления треугольника в следующих играх (простите за тавтологию):
“Почему бы вам не/ Да,но”;
“Если бы не вы”; “Я просто пытаюсь вам помочь”;
"Почему это всегда случается со мной?”;