Что же это такое всем известный треугольник Карпмана, или Драматический треугольник?

Часть 1

Давайте разбираться, потому что эта модель взаимодействия практически повсеместна в отношениях между людьми.

Итак, это психологическая и социальная модель взаимодействия между людьми в транзактном анализе, впервые описанная в 1968 году Стивеном Карпманом.
Изначально Карпман назвал треугольник “драматическим”, но за ним закрепилось название его основателя. Эту модель до сих пор используют в психотерапии. Так говорит Гугл.

Как видите, всё давным давно изобретено и изучено. И когда я слышу о новых шедевральных авторских методах в психологии, у меня это вызывает тошноту.

Немного истории.
Стивен Карпман родился в Вашингтоне, его отец был психоаналитиком, а мать работала в психиатрическом госпитале. Понятно откуда у ребёнка такая заинтересованность. Как я всегда и говорю, всё идёт из семьи и тех ценностей, которые в ней закладываются.

Конечно же Стивен окончил медицинскую школу, заинтересовался психиатрией, обнаружил в себе страсть к диаграммам и теориям, что впоследствии привело его к транзактному анализу и он стал учеником Эрика Берна.

В процессе обучения Карпман пришел к идее треугольника отношений, в основу которого легли позиции спортсменов (например, футболистов или баскетболистов) на поле, то есть игровые схемы, в которых есть нападающие и защитники. Карпман успешно применил эту диаграмму в работе с клиентами и когда рассказал о ней Берну, тот ответил: «Опиши её, и люди будут тебя цитировать последующие 200 лет».

Во 2 части книги “Люди, которые играют в игры” Эрик Берн посвятил драматическому треугольнику целую главу.

Что это за модель?
Это модель ролевой игры между людьми, в которой задействованы три персонажа: Спасатель, Преследователь (или Тиран, Агрессор) и Жертва.

Каждая роль имеет свой сценарий (куда же без него) и свой набор характеристик.
Все вместе - составляют единый деструктивный механизм, в котором их детские травмы, установки, ценности, тревоги идеально совпадают, как шестерёнки. Колёсики крутятся, музыка играет, шестерёнки трутся друг об друга и каждый участник выполняет свою роль.

Эта модель взаимодействия между людьми стара как мир, а Карпману удалось её разглядеть и описать.

Роли в драматическом треугольнике

Жертва - главная фигура треугольника; именно она провоцирует Агрессора и ищет Защитника.
Преследователь/Агрессор - принуждает и/или преследует Жертву
Спасатель/Защитник - вмешивается из желания помочь слабой Жертве

Жертва.
Позиция Жертвы - “бедный Я!” Это человек, который большую часть времени жалуется. Жалуется на всё: правительство, родителей, семью, начальника, детей, партнёра, работу, страну, время, погоду, внешность и так далее. Всё плохо, всё не так, ничего изменить нельзя.

Жертва не ищет возможностей, решений и выхода. Для неё по умолчанию ничего невозможно.

Это роль Страдальца. Думаю, вы все прекрасно понимаете о каких людях идёт речь, и вы таких точно встречали и не раз. А кто-то, возможно, и сам очень часто находится в этой роли.

Роль Страдальца нужна человеку для того, чтобы вытеснить в себе агрессию, которую не может в себе принять и которая его переполняет. Жертва никогда не признает, что может помочь себе сама, что у неё есть все необходимые ресурсы, чтобы справиться с вызовами этой жизни.

Люди, которые выбирают роль Жертвы, всегда много жалуются, имеют претензии и постоянно всем недовольны. Они принижают свои достоинства и способности, чтобы критиковать и обвинять других в своих проблемах. Жертва просит совет, но не пользуется им, просит помощь и игнорирует её.

Жертве всегда кажется, что другим по жизни просто повезло, а ей нет. Жертва постоянно завидует другим и жалеет себя, часто обесценивая то, что у неё уже есть.

Такому человеку и в голову не приходит, что другие люди также сталкиваются с неудачами, провалами и ошибками, но прикладывают усилия, чтобы этого не повторилось и живут дальше.

Кто узнал себя?
Поделитесь в комментариях❤️