25 октября.

Воскресенье. Тихо. Можно выдохнуть и просто побыть.

Мы часто заполняем каждый момент чем-то. Делами, разговорами, экранами, мыслями. Боимся пустоты.

А пустота — это не враг. Это место, где может появиться что-то новое. Где слышно себя. Где можно наконец просто быть.

Одна цитата:

«Я думал, что тишина — это когда ничего не происходит. А оказалось, тишина — это когда я наконец слышу себя. И это оказалось самым важным разговором в моей жизни».

Итог. Не надо заполнять каждую минуту. Иногда достаточно просто посидеть в тишине. И ничего не делать.