▶ видео
🍲 Скоростной Том Ям
⠀
КБЖУ на 100 гр: 64 / 5.8 / 3.6 / 2.4
⠀
📖 Ингредиенты:
🔹 куриная грудка 200 гр
🔹 шампиньоны
🔹 черри
🔹 зубчик чеснока 1
🔹 не острая паста том ям 1 ст л(если острая то 1/2 ст л)
🔹 кокосовое молоко 150 мл (можно и сливок, но в них больше калорий) и 50 мл воды
🔹 свежая кинза
🔹 сок 1/4 лимона
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 45