Наглядный пример, зачем пить воду 💧

При снижение наводнения организма на 2% - продуктивность мозга снижается на 20%.

Норма 35 мл на 1 кг веса. В жару или при физических нагрузках + 300-700 мл.
#нейропсихология #мозг