2 раза в месяц по субботам ( ч/з субботу) будут проходить такие онлайн- встречи и группа будет постоянная, там и записи встреч и ваши рисунки/вопросы и т. д. 🎨🖌
Нейросирень
Все про отношения 🖌🎨.
Приветствую! Я, Оксана Зезюлина, психолог-консультант,
художник,инструктор нейрографики.
Все главные отношения в жизни начинаются с одного - с отношения с собой👌🥰
Люди вокруг - это наши зеркала...
Это сообщество создано чтобы помочь вам обрести целостность,
уверенность и научиться выстраивать гармоничные отношения без боли и зависимости с собой, окружающими и миром ❤
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 18 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
35просмотров за период 26,0 %
Средний охват поста — 12 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
5,71 %ER = реакции ÷ просмотры 8,0 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 11:53 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
2 раза в месяц по субботам ( ч/з субботу) будут проходить такие онлайн- встречи и группа будет постоянная, там и записи встреч и ваши рисунки/вопросы и т. д. 🎨🖌
Настоящая жизнь начинается там, где Маслоу заканчивается.
Там, где тебя что-то настолько сильно увлекает, зажигает и восхищает, что разум просто умывает руки. Ты можешь построить стабильный бизнес, чтобы закрыть базовые потребности (и это супер!). Но потом появляется какая-то идея или страсть — и ты бросаешь всё, потому что внутри загорается огонёк.
Как художник Гоген: был успешным бизнесменом, но однажды влюбился в живопись, всё бросил и уехал писать картины на Таити. Со стороны — глупость и безумие. А для него — счастье и тот самый смысл.
Мы часто ищем этот смысл вокруг: слушаем гуру, читаем умные книги. Но чужую мудрость не надеть на себя как свитер. Свой путь нужно прожить. Не спешить, не прыгать через этапы, набивать собственные шишки и копить личный опыт.
Наш главный квест в этой жизни — не просто закрыть базовые потребности и быть «удобными», а найти то, от чего искренне горят глаза, и подарить миру настоящего себя💖
Приглашаю вас на открытую онлайн-арт-практику ☕️✨
Осенью часто хочется зарыться в плед и поставить весь мир на паузу. Энергии становится меньше, а потребности во внутреннем тепле, заботе и гармонии — больше.
Творчество — это не просто рисование, это настоящая пища для души. В ежедневной суете мы часто забываем подпитывать себя изнутри, а ведь именно через краску, формы и свободное движение кисти наша душа отдыхает, наполняется тишиной и тихонько расправляет крылья.
В эту субботу я хочу подарить вам час мягкого творчества и эмоциональной перезагрузки. Будем греться, восстанавливать ресурсы и рисовать свое внутреннее солнце ☀
Что вас ждет на встрече:
✨ Медитация цвета: мягко настроимся на теплые оттенки и поговорим о восприятии цвета — ведь каждый из нас чувствует его по-своему. Нарисуем свой медитативный рисунок, дарящий радость и заземление.
✨ Интуитивный рисунок: поэтапно создадим теплый монохромный пейзаж — осенние холмы и горы, которые метафорически вернут ощущение устойчивости и надежной опоры под ногами.
✨ Теплая атмосфера: бережная работа с красками помогает мягко отпустить тревожные мысли, прислушаться к себе и вернуть контакт со своими настоящими чувствами.
🎨 Навыки рисования абсолютно не нужны!
Это не академический урок, где оценивают результат. Это арт-практика, где важен ваш процесс, ваше состояние и удовольствие от момента.
🎨🖌Что подготовить к эфиру:
— Краски: гуашь, акрил или акварель (желтый, охра, белый, немного красного и коричневого).
— Кисточки: большая и маленькая , круглая или квадратная(если сомневаетесь, какие выбрать — напишите мне, я подскажу!).
— Бумага: 3 плотных листа А4 (из них мы легко сделаем формат А5).
— Для удобства: простой планшет формата А4 (чтобы закрепить лист), баночка с водой и салфетки.
— Для уюта: чашка любимого горячего чая и шоколадка😍 ☕️
🗓 Когда: Суббота, 17 октября, в 17:00 по МСК (продолжительность около 60 минут).
📍 Где: Онлайн
🎟 Участие: Бесплатно
Приходите замедлиться, подарить душе заботу и забрать с собой кусочек искреннего осеннего тепла 🍂
👉 Предварительная запись обязательна!
Напишите мне в личные сообщения (Оксана Зезюлина) по телефону 8 (950) 489-50-25 (в MAX или ТГ) или ВКонтакте: vk.me/nerosiren, и я отправлю вам ссылку на эфир!
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…