▶ видео
Настроение жить
В 50+ все только начинается я это точно знаю .
Живу свою лучшую жизнь.
Спорт , витамины, путешествия, увлечения.
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
25 октября — 31 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 02:58 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
Представляем эксклюзивный продукт FitLine microSolve⁺ Omega 3+ с комплексом витамина D3, доступный во всем мире.
🌿 Омега-3 растительного происхождения, полученные из микроводорослей, выращенных на суше.
🌊 Выращивание в контролируемых условиях и получение сырья, не зависящее от океана.
🔬 Запатентованная технология microSolve⁺.
💧 Омега-3, содержащие EPA и DHA в оптимальном соотношении.
✨ В 3 раза больше Омега-3* в одной дневной порции.
⚡ С ниацином и биотином, которые способствуют нормальной работе нервной системы.
🍊 Прекрасный апельсиновый вкус: без рыбного привкуса, никаких компромиссов.
Omega 3+. Дополнительный плюс к вашему рациону.
*По сравнению с FitLine microSolve⁺ Omega 3, в одной дневной порции.
#FitLine #Omega3
«ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»
🌱*ССЫЛКА:
https://zoom.us/j/7178881717
СПИКЕР:
Костина Галина
Галина Николаевна Костина, врач с опытом работы более 38 лет, из них более 18 лет в сфере восстановления организма методами натуральной медицины, в том числе методами Аюрведы, врач-эндокринолог, врач восстановительной медицины, специалист в области функциональной диагностики и гемосканирования.
8 лет работала врачом-консультантом швейцарской компании, затем более 8 лет в немецкой компании ПМ - Интернациональ Россия, член экспертного совета PM-International AG
🇩🇪 30 ЛЕТ НА ЕВРОПЕЙСКОМ РЫНКЕ!
🌍 Сотни тысяч участников по всему миру!
🏆 Тысячи историй преображения!
Это не очередная модная диета. Это комплексный подход к снижению веса, основанный на принципах нутрициологии, физиологии и формировании здоровых пищевых привычек.
💬 ПОЧЕМУ ОДНИ ЛЮДИ ХУДЕЮТ, А ДРУГИЕ ГОДАМИ ХОДЯТ ПО КРУГУ?
Почему вес останавливается?
Почему после диеты килограммы возвращаются?
Почему вечером невозможно удержаться от сладкого?
Почему даже при правильном питании не всегда получается похудеть?
🧬 Потому что снижение веса — это не только вопрос силы воли!
Это сложный процесс, в котором участвуют обмен веществ, гормоны, пищеварение, сон, стресс и пищевое поведение.
Именно поэтому наша программа построена поэтапно!
🌿 ПЕРВЫЙ ЭТАП — 14 ДНЕЙ ПОДГОТОВКИ
Подготовка организма и пищевых привычек к снижению веса.
✅ Работа с пищевыми привычками
✅ Поддержка пищеварения
✅ Формирование сбалансированного рациона
✅ Снижение риска срывов
✅ Подготовка к следующему этапу
🔥 ВТОРОЙ ЭТАП — 28 ДНЕЙ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Системная работа над снижением массы тела с учётом индивидуальных особенностей организма.
✅ Пошаговая система питания
✅ Поддержка и сопровождение
✅ Работа с причинами переедания
✅ Формирование устойчивых привычек
✅ Контроль динамики и результатов
🎁 ТРЕТИЙ ЭТАП — В ПОДАРОК!
Для всех, кто прошёл первые 42 дня!
💎 Закрепление результатов и формирование стратегии поддержания достигнутого веса.
❤️ ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
✨ Понятную систему вместо бесконечных экспериментов с диетами.
✨ Знания о собственном организме.
✨ Поддержку единомышленников.
✨ Новые привычки, которые останутся с вами после марафона.
✨ Возможность изменить не только вес, но и отношение к питанию и собственному телу.
🚀 СТАРТ ПРОГРАММЫ — 15 ОКТЯБРЯ!
📌 НАБОР В ГРУППУ ПРОДОЛЖАЕТСЯ ДО 25 ОКТЯБРЯ!
🎯 Условие участия — приобретение специального набора программы.
📢 12 ОКТЯБРЯ — ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ВЕБИНАР!
🔗 Ссылка на подключение будет опубликована за 30 минут до начала.
❤️ Не ждите идеального понедельника, нового месяца или следующего года.
Ваше решение изменить жизнь может начаться уже сегодня!
🇩🇪 НЕМЕЦКОЕ КАЧЕСТВО. 30 ЛЕТ ИСТОРИИ. СОТНИ ТЫСЯЧ УЧАСТНИКОВ.
До встречи на старте! ❤️
▶ видео
В преддверии Национального конгресса, который состоится сегодня на VK Арене, компания объявила о запуске нового продукта для женщин — FitLine Women+! 🎉
Уже сегодня стартуют официальные продажи!
Наши партнёры очень ждали этот продукт, и особенно радостно, что компания успешно сертифицировала его для наших рынков.
Поздравляю всех партнёров PM-International, в особенности наших прекрасных дам с этим замечательным событием! 🚀
Но с каждым может случится ситуация, когда нам может потребоваться помощь
Но нам бывает не только сложно просить о помощи, но и когда нам ее предлагают, нам сложно ее принять
Когда ситуация кажется безнадёжной, нам хочется отгородиться от родных и друзей.
Лучше конечно так не делать, потому что это может привести к немудрым решениям и поступкам
Нам сложно признать, что мы нуждаемся в помощи, особенно если привыкли справляться со всем самостоятельно.
Мы боимся быть отвергнутыми,
Переживаем, что наша просьба вызовет неудобство или сомневаемся, что кто-то действительно захочет нам помочь.
Но именно в такие моменты важно уметь позволить другим помочь нам. Для этого важно признать, что мы не всесильные.
В одной из книг Священного писания , книге Притч дается совет не обособляется от других, потому что человек, который так делает исполняет только свои прихоти и отвергает всю мудрость.
Люди, которые нас любят, помогают нам не впадать в крайности и сохранить здравомыслие. Они также могут дать дельный совет и подсказать, как справиться с трудной ситуацией.
По крайней мере, они могут дать нам утешение, в котором мы так нуждаемся, приободрить нас и вдохнуть в нас новые силы, чтобы мы могли переждать, пока ситуация не улучшится
Листаю свои фотографии. Тут как-то встала наиграно, здесь голову задрала, чтоб подбородок спрятать, тут щеки втянула, чтоб овал не падал. А есть что-то прямостоящее и впередсмотрящее? Без вот этих вот свистоплясок.
Листанула на пять лет назад. А там все гладенько: овалы четкие, морщин и нет почти. А ведь и тогда находила к чему прицепиться. Нет, без фанатизма, конечно, без громоздкой самокритики.
Потом нас с мамой нашла. С разницей на фото в 7 лет. Даже ракурс с селфи тот же. А мы уже другие.
И опять в голову лезет банальное и простое: лучшее время - СЕЙЧАС. То есть и тогда было лучшее, и сейчас, и время, что наступит после - тоже будет лучшим в свой период.
Только бы об этом потом не забыть)
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…