🧠 МОЗГ ПРОТИВ. ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО САБОТАЖА

На этой неделе я наблюдаю за собой со стороны, как за персонажем сериала. И, честно сказать, этот сериал — психологический триллер.

Вот вводные: я знаю, что за проделанную работу мне заплатят конкретную сумму. Я знаю, что я должна сделать с этими деньгами. Мой план — закрыть кредит. Максимально вбросить туда, чтобы стало легче дышать.

А теперь — внимание. Что делает мой мозг?

Он еще не получил деньги. Даже конверт не открыл. Но он уже их потратил.

Я ловлю себя на том, что сижу в «Валберес» (или другом магазине) и накидываю в корзину шмотки. Я захожу на сайты недвижимости и мысленно прикидываю: «А эту квартиру я уже купила, как мне тут перепланировку сделать?». Я ищу путевки в Китай, и в голове уже шумит прибой и пахнет жареным рисом. Я планирую поездку в Бийск, в кино, в ресторан — куда угодно, лишь бы слить эти эфемерные, еще не существующие деньги.

Я как будто специально ищу пути, чтобы слить их в песок. Потратить на себя. Удовлетворить сиюминутное «хочу», а не взрослое «надо».

Останавливаю ли я себя? Да, я же вижу, что происходит. Но сам механизм — пугающий и завораживающий.

Давайте разберем, что происходит в голове?

Вот эта теория про три состояния древнего мозга: «Стой, беги или атакуй». Так вот, мой мозг сейчас, кажется, выбрал стратегию «Атакуй и Захвати». Только захватывает он не ресурсы, а иллюзию.

Представьте: у меня есть обязательства (кредит). Это — стресс. Давление. Для древней части мозга это сигнал опасности. И тут на горизонте — деньги. Это не просто бумажки, для мозга это — дофамин. Это сигнал выживания и безопасности.

Мозг не знает слова «распределение». Он знает слово «немедленно».

Когда я планирую «слить» деньги, я на самом деле пытаюсь снизить тревогу от того, что деньги уже не мои (их надо отдать). Логика мозга: «Раз я должен отдать 100% — это больно. Но если я уже потратил 50% на удовольствия, то оставшиеся 50% на кредит — это уже облегчение». Это когнитивное искажение, попытка обмануть реальность.

Почему я «примеряю» на себя роли и объекты? Потому что это создает иллюзию контроля. «Я решаю, куда пойдут деньги!». А на самом деле, я просто поднимаю себе настроение, проживая будущий кайф заранее, еще до его получения. И это — самое опасное. Это как жить в кредит у самого себя.

А что с личностью?

Это классический саботаж. Мой взрослый, рациональный «Я» говорит: «Свобода от долга!». А мой внутренний ребенок, испуганный тем, что «взрослая жизнь такая скучная и тяжелая», кричит: «Купи мне мороженое! И билет в Китай! И квартиру!».

Я вижу этот конфликт. Я понимаю, что это попытка сбежать от реальности в мир фантазий, где я уже богата и свободна.

Этот пост — не о жадности. Это о том, как наш мозг боится ограничений и как он ищет быстрые пути к раю. И как сложно его переубедить.

Но я продолжаю наблюдать. И останавливать. Потому что смотреть на этот механизм со стороны — уже половина победы.

Знакомо вам такое? ❤️