СТРАХ И ТРЕВОГА В НАШЕЙ ЖИЗНИ

Предлагаем посмотреть на эти состояния с точки зрения телесно-ориентированной психотерапии.
Приглашаем на бесплатный вебинар от нашего преподавателя Виктории Денисовой, которая знает очень многое о том, как тело "проживает" эти непростые эмоции.
☝️
В свете последних событий, могу сказать, что всё больше убеждаюсь в том, что курсы первой психологической самопомощи нужны сейчас населению нашей страны не меньше, чем курсы такмеда или первой медицинской помощи.
И помощь эта при остром стрессе, сильном страхе, высокой тревоге обязательно должна содержать, в том числе, инструменты телесно-ориентированной психотерапии. Потому что разговорный жанр не всегда справляется там, где мышцы остаются буквально скованы напряжением, даже через несколько дней после того, как "всё закончилось".

Поэтому на вебинаре мы обязательно поговорим о том, что острый стресс, страх, тревога делают с телом.

❓️ О ЧЁМ ПОЙДЕТ РЕЧЬ НА ВЕБИНАРЕ?

🗨 Немного психолингвистики – как причудливо отражается эмоция страха в нашей речи и почему на это важно обращать внимание.
🗨 Здоровое проживание страха у животных и патологическое – у людей. Чему нам нужно учиться у диких животных.
🗨 3 реакции на опасность – как их рассматривают телесно-ориентированные психотерапевты.
🗨 Страх смерти - возможно ли его преодоление?
🗨 Острый стресс, сильный страх и высокая тревога в теле – на что важно обращать внимание и как себе помогать через тело.
🗨 Мы поговорим о том курсе, который начинается в ноябре – "СТРАХ, ТРЕВОГА И ОЩУЩЕНИЕ НЕБЕЗОПАСНОСТИ". У вас будет возможность задать вопросы.

❗️Разговор об этих эмоциональных состояниях продолжим в октябре и в ноябре. На вебинаре я дам несколько домашних заданий на эту тему.

Сегодня рассчитывайте на 2 – 2,5 часа работы🤲

Виктория Денисова, телесно-ориентированный психотерапевт, преподаватель ОЦ "Наследие".

❗️ВСЕХ ЖДЁМ в эфире - регистрация по ссылке👇
✅ 13 ОКТЯБРЯ - бесплатный вебинар "Страх и тревога в нашей жизни"
✅ Подробности и регистрация: https://schedule.nasledietz.ru/public/group/253