29 октября
#Календарь
Как только вы меняете отношение к себе, вслед за этим идёт изменение отношения к вам окружающих.
#Календарь
Открытый канал
ID 70914196084088
Психология качества жизни ▶️Мария Редких
Автор канала: Мария Редких - психолог. Организатор ресурсных девичников на Мальдивах. Нумеролог, эксперт по прогностике.
- Каналов в рубрике
- 25 613
- Место этого канала
- № 11 515
- Каналов в рубрике
- 4 512
- Место этого канала
- № 1 740
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
59
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
371
31,0 %
было 548
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
138
3,0 %
было 145
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:47 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
28 октября
#Календарь
Никто ничего не может сказать про вас. Что бы люди ни говорили, они говорят про самих себя.
#Календарь
▶ видео
История на ночь на тему: "Как всё нужное притягивается в твою жизнь, когда ты идёшь в свои настоящие хочу и не откладываешь!"
Вчера после тренировки в зале, я проходила мимо бассейна и увидела, как мужчину катают в воде за верёвочку)
Уже через 5 минут я стояла на ресепшн своего клуба, показывала им видео и просила записать меня на персональную тренировку к этому тренеру, потому что я хочу, чтобы меня так же покатали. Мне обещали перезвонить.
Вечером мне звонит тренер, но другой и мужчина. И говорит, что ему дали мой контакт на ресепшен и он готов для меня провести тренировку по расслабляющему плаванию.
А дальше выясняется, что он тренирует группу детей - спортсменов. Мой младший сын хотел ходить на плавание, но я никак не могла выделить время для того, чтобы этим вопросом заняться. Для меня это не просто выделить время на поиски, а ещё отдать на всё это много своего ресурса (который я очень берегу). И тут прекрасный тренер пришёл ко мне сам и сын с понедельника начинает ходить на плавание. А меня покатают за верёвочку в бассейне! Ура!
Вчера после тренировки в зале, я проходила мимо бассейна и увидела, как мужчину катают в воде за верёвочку)
Уже через 5 минут я стояла на ресепшн своего клуба, показывала им видео и просила записать меня на персональную тренировку к этому тренеру, потому что я хочу, чтобы меня так же покатали. Мне обещали перезвонить.
Вечером мне звонит тренер, но другой и мужчина. И говорит, что ему дали мой контакт на ресепшен и он готов для меня провести тренировку по расслабляющему плаванию.
А дальше выясняется, что он тренирует группу детей - спортсменов. Мой младший сын хотел ходить на плавание, но я никак не могла выделить время для того, чтобы этим вопросом заняться. Для меня это не просто выделить время на поиски, а ещё отдать на всё это много своего ресурса (который я очень берегу). И тут прекрасный тренер пришёл ко мне сам и сын с понедельника начинает ходить на плавание. А меня покатают за верёвочку в бассейне! Ура!
всё - таки заниматься тем, от чего у тебя "горит" внутри это самый ценный подарок, который мы можем сделать самим себе.
Утвердили вчера итоговый дизайн обложек для моих авторских рабочих тетрадей, которые поедут к участницам годового клуба Дрим Клаб 2027. И мой внутренний ребенок искренне радуется.
Внутренний родитель гордится, а взрослый ставит новые ещё более яркие цели в отношении новых проектов.
10 ноября открою здесь продажи участия в годовом клубе Дрим Клаб '27.
И, если вы ещё ни разу не участвовали и не создавали со мной свой самый лучший год, я вам искренне рекомендую попробовать.
Утвердили вчера итоговый дизайн обложек для моих авторских рабочих тетрадей, которые поедут к участницам годового клуба Дрим Клаб 2027. И мой внутренний ребенок искренне радуется.
Внутренний родитель гордится, а взрослый ставит новые ещё более яркие цели в отношении новых проектов.
10 ноября открою здесь продажи участия в годовом клубе Дрим Клаб '27.
И, если вы ещё ни разу не участвовали и не создавали со мной свой самый лучший год, я вам искренне рекомендую попробовать.
27 октября
#Календарь
Любовь должна быть такого качества, чтобы она приносила свободу, а не новые цепи; любовь даёт тебе крылья и поддерживает в том, чтобы летать как можно выше
#Календарь
Текстовые послания для карт выше.
Я желаю всем волшебной новой недели!
Я желаю всем волшебной новой недели!
Хочется начать новую неделю с мак- карт. Давно их здесь не было.
Мысленно задайте вопрос: "на чем мне важно сфокусироваться на этой неделе, что важно для меня сейчас?"
А можете подумать о какой-то важной для вас цели и задать вопрос: "Что поможет мне сейчас реализовать мою цель, будет моей поддержкой?"
И дальше просто чувствуйте и выбирайте карту интуитивно, на что сразу падает ваш взгляд и притягивает вас, что хотят взять ваши руки. Далее посмотрите на выбранную карту и отследите свои самые первые мысли: "О чём говорит вам карта, какие ассоциации возникают на ваш запрос?"
Ниже будут текстовые послания для карт.
Мысленно задайте вопрос: "на чем мне важно сфокусироваться на этой неделе, что важно для меня сейчас?"
А можете подумать о какой-то важной для вас цели и задать вопрос: "Что поможет мне сейчас реализовать мою цель, будет моей поддержкой?"
И дальше просто чувствуйте и выбирайте карту интуитивно, на что сразу падает ваш взгляд и притягивает вас, что хотят взять ваши руки. Далее посмотрите на выбранную карту и отследите свои самые первые мысли: "О чём говорит вам карта, какие ассоциации возникают на ваш запрос?"
Ниже будут текстовые послания для карт.
26 октября
#Календарь
Всякий раз, когда стоишь перед выбором, будь внимателен: не выбирай то, что удобно, доступно, признано обществом, почётно. Выбирай то, что находит отклик в твоём сердце. Выбирай то, что ты хотел бы сделать, невзирая ни на какие "Но".
#Календарь
25 октября
#Календарь
Когда вы будете готовы праздновать жизнь обычную, она перестанет быть обычной
#Календарь
24 октября
#Календарь
Падать — часть жизни, подниматься на ноги — её проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор
#Календарь
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…