День.

Мы не ждем, что Бог избавит нас от человеческих качеств — злости, печали и т. д. Это невозможно. Это неотъемлемые качества человека. Мы обращаемся к Богу, чтобы ОН вернул их в нормальное состояние.
В течении дня "следим" за проявлением страха, тревоги, беспокойства, злобы, обиды, недовольства, раздражения, осуждения, сравнения, оценки, негативных мыслей, зависти, жкс, одержимых мыслей, разговоры с другими людьми которых нет в комнате, осуждения себя, вина, размышление над не касающимися меня темами, сомнения или волнения по какому-то поводу, печаль, уныние, грусть, разочарование, ненависть, зависть, похоть, не честность, разъединения людей, сплетни, мысленное оскорбление - обзывание людей матом или плохими словами в мыслях, расправа и месть в мыслях, страх перед будущим, навязчивые бесполезные мысли о будущем, сожаление о прошлом, навязчивые бесполезные мысли о прошлом и т.д.
Когда я обнаруживаю их в своих мыслях:
Сразу же просим Бога избавить нас от них.
Если не уловил мысль и непонятно, почему плохо, то говорю “от этого состояния”
1. Боже, избавь от ……..
Потом произносим:
2.Боже, что я могу сделать для Тебя прямо сейчас (какой духовный принцип (воля Бога) применить).
Укажи действие в мыслях.
3.”Слушаю” ответ в мыслях.
Нужно стараться заканчивать каждое обращение действием.
Если не «услышал» действие в мыслях, то смотрю, что полезного могу сделать для кого-нибудь в данной ситуации, в том числе для себя.
Или звоню, пишу тем, у кого есть проблемы, и предлагаю помощь.
Это может быть кто-то из зависимых, кто делился своими проблемами, или кто-то из родственников и т. д.
Если не получается совершить действие внешне, то мысленно пожелайте объекту, на который вы злились или испытывали негатив, чтобы он (вы, если это группа людей) нашел свой путь, который приведет его к счастью, здоровью и благополучию...
Если нет объекта, а есть просто негативные мысли, то просто пожелайте того же самого людям рядом с вами или всему городу, миру...
Боже, чем я могу быть ему (им) полезен/а
Если сильно накрывает и нет опыта в таких ситуациях, звоню, ищу, у кого есть такой опыт
Если уже причинил ущерб, узнаю, как возместить его, с помощью спонсора или друзей.
Если речь идет о людях.....Боже, научи принимать других такими, какие они есть, ведь они, как и я, подвержены влиянию своих недостатков, которые формируют их поведение (привычки).
И даже зная, что так поступать нельзя, они, как и я, бессильны перед своими эгоистичными привычками. Боже, помоги мне помнить об этом и простить их.
Воля Божья — это принципы АН — 12 шагов, 12 традиций, 12 принципов служения (концепции), продолжать приходить, служение, общение с другими зависимыми, высказываться, благодарность за то, что у меня есть, терпение, смирение, доверие Богу, уступать, прощать, заботиться о других, уважение, снисходительность, понимание и т. д.