СПРИНГ РОЛЛЫ🍣

Быстро, вкусно, низкокалорийно👌

Для любителей суши и роллов - идеально, даже на похудении👍

Кто уже пробовал? Как вам?

Нам понадобится:

✅Рисовая бумага (на вб)

✅Салат листовой

✅Творожный сыр

✅Помидор

✅Огурец

✅Красная рыба

Готовим рисовую бумагу: окунаем каждый лист в теплую воду на 5 секунд, чтобы он стал мягким.

Выкладываем листья салата, сверху творожный сыр, нарезанные огурец, помидор, и кусочки рыбы на центр рисовой бумаги.

Заворачиваем края бумаги как показано на видео.

Перед подачей налейте немного соевого соуса в отдельную емкость и посыпьте готовый ролл кунжутом.

Приятного аппетита!

Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса