Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79499071012976

ИИ Психолог - MindThera AI

Канал MindThera AI: о самоподдержке, эмоциях, отношениях и ИИ-психологии. Практики, полезные материалы и новости сервиса.

Попробовать MindThera: https://mindthera.ai

ИИ-поддержка не заменяет помощь специалиста.

Каналов в рубрике
25 800
Место этого канала
№ 17 556
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
5 768
Место этого канала
№ 2 620
Открыть рубрику →
Россия

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Загружаем изображение…
«У вас здорово получилось». Внутри уже готов ответ: «Да там ничего особенного».

Коллега отметил вашу работу, а вы вслух перечисляете, что можно было сделать лучше. Похвала закончилась; разговор о недочётах только начался.

Можно просто сказать: «Спасибо, мне приятно это слышать». Не нужно тут же соглашаться, что всё идеально, или доказывать, что заслуги нет.

А если такая фраза пока звучит непривычно, подойдёт и короче: «Спасибо». Или чуть конкретнее: «Спасибо, я старался».

Небольшой вечерний выбор: какой ответ вам ближе — короткое «спасибо», признание усилий или привычное «ничего особенного»? Можно выбрать для себя, без ответа в комментариях. 🌿
Просмотры: 152
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Письмо ушло. Через минуту вы заметили ошибку — и мысленно уже увольняетесь.

Вчерашняя дата вместо завтрашней. Не тот файл. Пропущенное слово. Внутри уже звучит: «Как можно было не проверить?» Хотя получателю сейчас нужнее уточнение, чем ваша строгая оценка себя.

Можно ответить коротко:
«В предыдущем письме я указал неверную дату. Верная — 5 октября. Исправленный файл приложил. Извините за путаницу».

Если ошибка важнее опечатки, стоит сразу пояснить, на что она влияет и что вы уже исправили. Без длинной защиты и обещаний «больше никогда».

«Я ошибся в дате» описывает действие. «Я безнадёжен» делает вывод о человеке целиком. Первое помогает исправить письмо; второе только добавляет тяжести.

Когда нужно отправить уточнение, попробуйте сначала написать одну рабочую фразу — и только потом возвращаться к мыслям о себе. 🌿
Просмотры: 64
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Вы сели отдохнуть. Внутренний менеджер созвал совещание 🛋

«Раз уж сидим, давайте быстро вспомним письмо без ответа. Заодно составим меню на неделю. И решим, куда вообще движется наша жизнь».

Повестка на пять минут, вопросов — до полуночи.

Знакомая сценка? Чай ещё не остыл, а ваш диван уже превратился в переговорную. Даже отдых хочется провести с пользой: что-нибудь понять, улучшить, наконец организовать.

Но чашка чая не обязана становиться стратегической сессией. Прогулка может остаться прогулкой. А вечер — просто вечером, без отчёта о личностном росте.

Если список дел снова просится к вам на диван, можно оставить одну короткую заметку на завтра и вернуться к тому, ради чего вы присели. Не обязательно разбирать всю жизнь именно сейчас.

На сегодня у внутреннего менеджера приём закончен. 🌿
Просмотры: 43
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Привет, это MindThera.ai 🌿
MindThera.ai - ИИ-психолог и цифровой сервис для поддержки ментального здоровья.

Помогает выговориться, разобраться в мыслях и эмоциях и найти следующий шаг - через диалог с ИИ и практики самопомощи. Сервис доступен круглосуточно: в удобный для вас момент.

Что есть в MindThera:

🇷🇺 Работа без VPN и возможность оплаты в России.

🎙 Голосовой live-чат с ИИ - разговор в реальном времени, в котором можно говорить и слышать ответы собеседника.

🔎 Инсайты, анализ диалогов, отчёты и психологические портреты - чтобы замечать повторяющиеся паттерны и лучше понимать себя.

📝 Психологические тесты и дневник - для самонаблюдения и отслеживания мыслей, эмоций и изменений со временем.

💬 Безлимитное текстовое общение на тарифах Pro и Ultra.

В этом канале будем делиться материалами об эмоциях, тревоге, стрессе и отношениях, простыми практиками и новостями MindThera. Без давления: в своём темпе.

Наши ссылки:
🌐
Сайт: https://mindthera.ai
✈️ Telegram: https://t.me/mindthera
💬 VK: https://vk.ru/mindthera

Рады, что вы здесь. Начнём с малого 💚
Просмотры: 49
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «ИИ Психолог - MindThera AI» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти