СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.80,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.—просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.—подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,0было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
0просмотров за период
За период публикаций с просмотрами не было.
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:33 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Сегодня покажу вам один из моих любимых способов за несколько минут создать дома ощущение, будто вы только что легли на кушетку в хорошем SPA.
Никаких новых банок. Никаких массажёров. Ничего покупать вообще не надо.
Нам понадобится одно обычное полотенце и горячая вода.
Да. Вот настолько сегодня всё сложно 😄
🔥 Делаем тёплое полотенце
Намочите небольшое полотенце горячей водой, хорошо отожмите и обязательно проверьте температуру руками. Оно должно быть приятно тёплым, а не готовить вас к подаче на стол.
Скручиваем его в валик и кладём на заднюю поверхность шеи и плечи на 2–3 минуты.
И самое сложное упражнение сегодняшнего Glow Up:
ничего не делаем.
Просто лежим и наслаждаемся теплом.
Когда полотенце немного остынет, можно снова его согреть и перейти ко второй части:
👀 тёплый компресс на закрытые глаза на несколько минут.
Не давим, не трём и не пытаемся попутно стереть морщины и последствия последних пяти лет жизни. Просто закрываем глаза и отдыхаем.
Тепло помогает расслабить напряжённые мышцы, а тёплые компрессы для век действительно используются в офтальмологии. Но мы сегодня ничего не лечим — мы отдыхаем.
Для полного антуража:
🕯 приглушаем свет 🎵 включаем спокойную музыку ☕ делаем любимый напиток 📱 телефон отправляем подальше хотя бы на 10 минут
Можно добавить свечу или аромалампу. А вот эфирные масла прямо на полотенце, особенно возле глаз, не нужны.
И всё.
Сегодня Glow Up не про то, чтобы ещё что-нибудь в себе улучшить, подтянуть или исправить.
Сегодня наша практика — тепло и десять минут, в которые от нас никому ничего не надо. 🤍
Я здесь в командировке и решила привезти домой не только рабочие впечатления, но и полный осенний комплект: сопли, кашель и общее состояние «спасибо, мне ничего больше не надо»😂
Поэтому сегодня большого пятничного массажа не будет.
Но! У нас выше уже накопилась целая библиотека практик — можно открыть любое видео и выбрать то, что сегодня хочется повторить. 💆♀️
Только важный момент: если вы тоже умудрились открыть сезон ОРВИ и у вас температура, выраженный насморк или просто плохое самочувствие, массаж лица лучше отложить до выздоровления.
Организм сейчас и без нашего Glow Up занят важными делами.
А я объявляю свой сегодняшний микрошаг:
⛽ найти бензин 🚗 выбраться из Мордовии 🏠 добраться домой 🛌 и перестать изображать функционального взрослого человека.
Всем отличной пятницы! 🤍 Берегите себя и не болейте.
Именно она часто первой выдаёт всё, что мы пытались скрыть: недосып, усталость, долгий день за экраном и наше знаменитое «ещё пять минут в телефоне и спать» 😄
Сегодня массаж очень мягкий. Здесь не нужно сильно давить, тянуть кожу или пытаться за один сеанс стереть с лица последние десять лет жизни.
Наша задача проще: немного расслабить эту зону, поработать с тканями вокруг глаз и просто дать глазам отдохнуть.
А теперь мне интересно проверить одну вещь.
Что лично вас больше всего беспокоит в зоне вокруг глаз?
Напишите в комментариях буквально одним словом или цифрой:
