Менопаузальный словарь.

Давайте разберемся?

Пременопауза - от первой менструации до наступления менопаузы. Это весь фертильный период женщины, начиная с 11-14 лет до ~50 лет.

Перименопауза (~около) - период от начала менопаузального перехода, когда начинается гормональное снижение до наступления менопаузы.

Может длиться до 10 лет, может сопровождаться / не сопровождаться симптомами, может ухудшать вашу жизнь или благополучно проходить, можете набирать /не набирать вес!

Ранняя перименопауза начинается в 30+ лет:
• малозаметное снижение эстрогенов
• ↓ овариальный резерв
• цикл регулярный
• сложнее забеременеть

Когда эстроген начинает активно снижаться, цикл становится непредсказуемым (короче/длиннее), а ФСГ ↑

Если вы пропустили 2-3 цикла подряд, вероятность 95%, что менопауза наступит в течении 3х лет.

Как определить раннюю перименопаузу:
• ↑ ФСГ
• ↓ Эстроген
• ↑ Овариальный резерв
• ↓ Прогестерон
Узи (количество фолликулов)

Поздняя перименопауза :
• ↓ Эстроген
• ↓ Прогестерон
• ↓ АМГ (главный показатель, если показатель низкий, независимо сколько вам лет 32 или 47, вы в перименопаузе), снижение этого гормона приводит к первым симптомам: приливы, ломота костей, бессонница, усталостью
Узи (фолликулов мало)

Менопауза - это 1 день, когда у вас 12 месяцев подряд не было менструации.

Постменопауза - период от начала менопаузы до конца жизни.