Как насчет чего-то свежего и сытного на ужин?
Салат Nº1:
• Курица
• Огурец
• Яйца
• Листья салата
• Йогурт
• Чеснок
Лёгкий белковый вариант, который порадует ваш желудок и не утяжелит вечер!
Салат Nº2:
• Тунец
• Фасоль
• Рукола
• Перец
• Красный лук
• Лимонный сок
Питательный и богат клетчаткой — идеальный выбор для тех, кто заботится о здоровье!
Салат Nº3:
• Нут
• Авокадо
• Помидоры черри
• Огурец
• Листья салата
• Оливковое масло
Отличный вариант для похудения и зарядки энергией на целый день!
🔥 Приготовление:
1. Для первого салата нарежьте курицу, огурец и яйца, добавьте листья салата, йогурт и чеснок, тщательно перемешайте.
2. Во втором салате соедините тунец с фасолью, добавьте нарезанный перец и красный лук, заправьте лимонным соком.
3. В третьем салате смешайте нут, кубики авокадо, помидоры черри и огурец, полейте оливковым маслом.
Каждый из этих салатов не только вкусный, но и полезный — идеальный выбор для любого времени дня!
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!