Газлайтинг

Память вообще ненадёжная вещь. Два человека могут выйти из одного разговора с совершенно разными версиями того, что произошло. Один запомнил интонацию, другой только смысл, третий вообще половину пропустил мимо себя.

Газлайтинг начинается не там, где кто-то помнит иначе. Он начинается там, где один человек постепенно получает право объяснять другому, что тот видел, слышал, чувствовал и почему вообще так отреагировал.

Сначала это почти незаметно. Один эпизод списывается на забывчивость, другой на излишнюю чувствительность, третий на плохое настроение. Потом человек всё чаще проверяет уже не другого, а самого себя. Правильно ли понял, не преувеличил ли, не додумал ли лишнего.

Самое разрушительное здесь даже не ложь. Ложь можно обнаружить. Гораздо тяжелее, когда исчезает доверие к собственной памяти и ощущениям. Тогда спор между двумя людьми постепенно переезжает внутрь одного.

В какой-то момент второй человек уже может ничего не доказывать. Сомнение поселилось внутри и теперь само делает всю работу.

Газлайтинг становится особенно сильным именно тогда, когда чужой голос больше не нужен. Человек уже сам не уверен, имеет ли право верить тому, что чувствует и помнит.