15 октября — Международный день памяти перинатальных потерь.

Сегодня мы вспоминаем детей, которые не остались с нами: потерянных на
ранних сроках, на поздних сроках, во время родов или в первые дни после
рождения. И мы вспоминаем родителей, для которых эта потеря стала частью жизни –
иногда очень тихой, иногда очень громкой.



Немного цифр – не чтобы напугать, а чтобы снять
с тебя груз «со мной что-то не так». По оценкам ВОЗ, примерно каждая четвёртая беременность заканчивается
потерями до 28 недель, а ежегодно в мире регистрируется около 2 миллионов случаев мертворождения – это примерно один ребёнок каждые 16 секунд.

В России мертворождаемость составляет до 79% в структуре
перинатальных потерь и пока не имеет устойчивой тенденции к снижению. За этими
цифрами стоят не «статистические единицы», а люди. И если ты сейчас читаешь это
и узнаёшь себя – ты не одна. Твоя боль реальна. Твоя потеря имеет значение, вне
зависимости от срока: не получается беременность, биохимическая беременность
или потеря в 40 недель.

И то, что ты ищешь поддержку – это не слабость, а забота о себе.



Что можно почитать, если хочется опоры в
словах:

«Ты не одна, девочка» - Ирина Семина. Книга написана для женщин,
потерявших ребёнка во время беременности, родов или сразу после них; в основе —
реальная история женщины, пережившей две потери.



«Прервавшиеся начинания. Исцеление утрат,
связанных с деторождением» - Клаудиа Панутос,
Кэтрин Ромео. Практическое руководство, которое подходит и для родителей, и для
специалистов; охватывает выкидыш, внематочную беременность, мертворождение,
смерть новорождённого.



 «Беременность
после потери: Как справиться с чувствами и снова решиться стать родителями» — Елизавета Суханова. О проживании горя и
подготовке к новой беременности после потери.



«Дыши!» — Катерина Рудько. Книга о том, как снова обрести
опору, когда кажется, что мир рухнул; поднимает темы, о которых в обществе всё
ещё не принято говорить открыто.

«День нематери. Как пережить потерю детей, простить себя и жить
дальше» - Евгения Былина. Автобиографичная книга о преодолении бесплодия и
преодолении потери  на позднем сроке
беременности.

«Мама, я не родился! Хроники одной внутриутробной гибели» - Елена Юрьевна
Савченко, книга-боль, книга-исповедь, плач о несбывшемся. Книга-память и
дневник матери, потерявшей ребенка во время беременности.

Сегодня можно просто побыть с собой. Зажечь свечу. Назвать имя, если оно
было. Или ничего не делать — это тоже нормально.

Ты не одна: твоя боль важна, твоя потеря имеет значение, и путь к
поддержке и восстановлению обязательно найдётся.

#деньпамяти #перинатальныепотери #тынеодна #поддержка