Я эмпат, который нашёл своё настоящее "Я". Пишу книги, стихи, песни, которые помогут вам найти себя, создаю МАК и кукол-талисманов, делюсь мыслями, как состояние и творчество меняет реальность.
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.490,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.151▼ 26,0 %было 206
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.18 303▼ 22,8 %было 23 767после входа
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.58▼ 19,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.26▼ 3,5 %было 27по подписке
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 348▼ 3,2 %было 5 522по подписке
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,3 %▼ 1,4 п. п.пунктир — было 29,7 %по подписке
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,83 %▼ 0,3 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,0▼ 12,8 %было 4,6по подписке
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+326подписчиков за период
+44 самый большой прирост · 22 окт 2026−15 самая большая убыль · 19 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
646 706просмотров за период▼ 15,6 %
Средний охват поста — 5 348 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 22:25 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Раз в год я публикую новую книгу. Скоро выйдет в свет сказка «В поисках света», а это значит, что пришло время писать новую книгу. Сегодня мне пришла идея. 💡❤
Мой челлендж никогда не проходит зря 😌 🔥 Я решила дать слово своей внутренней Жертве. ✅ Пусть она расскажет все свои тайны. ✅ Путь поделится всем, что у неё болит. ✅ Пусть подскажет в чём её сила и в чём смысл её существования в нас. ✅ И самое главное, в чём её трагедия! Все книги до этого писались другой моей частью личности. Их писал мой внутренний Оптимист 😍
‼️Многие пытаются изничтожить свою внутреннюю жертву, чтобы наконец обрести счастье. Но это ложный путь. Мы лишь убиваем часть себя, продолжая войну в своём внутреннем мире. 📚📚📚 Сюжет книги родился в один миг, как только я разрешила внутренней Жертве сказать своё слово🙏 Собственно, название книги не пришлось долго выдумывать 😅 Обложка и аннотация готовы! Пошла создавать новый файл для книги и первую главу☺️ Аннотация Вы когда-нибудь представляли, что чувствует лама, закрывшись в пещере для медитации на долгие годы? Как он справляется с собой, оставаясь неподвижным? Эта книга не об этом, но то, что пробуждается в внутри него в этот момент, является смыслом этой книги. Кристина всегда чувствовала себя ненужной этому миру, поэтому очередные неудачные отношения с парнем и размолвка с коллегами доводят её до полной апатии к жизни. Она добровольно соглашается запереть себя в подвале малознакомого мужчины в надежде, что там спокойно покинет этот мир. Но у мужчины совсем другие планы на свою пленницу. *** Жанр: психологический триллер Прочли бы эту книгу? #новая_книга #я_писатель
6 День❤ 2 недели Тело: Прогулка 15–20 мин в среднем темпе Дыхание: вдох 4 — выдох 6 на ходу, заметь дискомфорт в теле, а потом заметь, в какой части тела хорошо. + Сходить на мероприятие, выставку или просто в новое место + 3 благодарности + телу за выносливость. Душа: 5 мин на природе/у окна — «Я часть жизни». Просто наблюдай, что происходит за окном без размышлений. *** Всего три вещи сделать для себя, чтобы обрести себя настоящего: ❤ дать телу лёгкость и энергию после зарядки (или того что его наполняет) ❤ осознанно подышать, почувствовав в теле зажимы и боль, отпустив их с благодарностью, ❤ спросить свою Душу о чем-то важном и услышать ответ ✅ Согласитесь, что это самые простые действия, которые можно сделать для себя совершенно бесплатно в любое время дня и ночи. И это самые важные и ценные вещи. А потом уже все остальные: новое платье, косметику, полезные продукты и всё прочее. Но многие начинают "с остального", перепутав голос Души с голосами субличностей, которые борются за главную роль в твоей голове, вместо того, чтобы она досталась тебе.
‼️Пока человек далёк от самого себя, и идентифицирует себя через окружающий мир, ему сложно услышать Душу.
😌Перестань играть роли, стань наблюдателем, вынь себя из своего мозга. И ты услышишь тишину.
Да, услышь, сначала она будет звенящая, потом вибрирующая, а потом ты с ней сольёшься и больше ничего не услышишь. Ты станешь тишиной. И поймёшь, что можешь выйти из тишины кем угодно. ✅ Вот в этот момент голос Души прошепчет тебе самую главную твою роль, которая принесёт тебе успех в жизни, которую ты будешь играть сам. Это будет твой любимый фильм ❤ Ищи тишину внутри себя 😌
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.