Сегодня прошла наша встреча. Я пишу этот пост прямо сейчас, только что вернувшись с неё.

Нас было всего трое, но это был очень глубокий разговор.

Иногда не важно, сколько человек в зале. Важно, какие люди рядом и о чём вы говорите. Мы собрались в кафе «Ялта», пили чай, и разговор шёл о самом важном.

Мы говорили о женском здоровье и о том, с чего оно начинается. В первую очередь - с очистительных систем. Кишечник, почки, печень, лёгкие и кожа. Это наши главные фильтры. Когда они работают правильно, тело само выводит токсины, и жидкие, и твёрдые. Без этого ни о каком здоровье речи быть не может.

Потом мы говорили про стресс. Про то, как он бьёт по иммунитету и по всей женской системе. Как адреналин и другие гормоны зашкаливают от постоянного напряжения и дают сбои в организме.

И, конечно, обсудили образ жизни. Движение или гиподинамия. Питание, которое мы выбираем, и то, чем мы наполняем свой организм. Вода, которую мы пьём, и то, как она усваивается.

А в конце мы сделали волшебную арт-практику и прошли психологический тест. Заглянули внутрь себя, пообщались, посмеялись и вкусно покушали.

Встреча получилась камерной, уютной и очень важной. И я поняла, что хочу сделать такие встречи регулярными. Поэтому, если вы не успели или не смогли прийти в этот раз, обязательно присоединяйтесь в следующий! Будет так же тепло, душевно и полезно.