И важно!

психологические методы не заменяют медикаментозную терапию.

Но они помогаю людям научиться работать со стрессом, обучают навыкам саморегуляции, помогают переоценить жизнь, начать видеть под другим углом.

Психолотерапия не меняет прошлое, она помогает жить с ним так, чтобы оно больше не тянуло назад.