Я все делаю для него, а он все равно меня не выбирает

Он пропал на несколько дней, а потом написал, как ни в чем не бывало. Вы стерпели. Не начинать же общение с претензий. Позвал поздно вечером на кофе, когда удобно ему? Вы подвинули свои планы. Вдруг другой возможности встретиться не будет.

Вы стараетесь быть легкой, понимающей, не выносить мозг. Думаете: мужчина увидит, как со мной хорошо, и начнет ценить. Но почему-то он не становится внимательнее. А вы все чаще чувствуете себя женщиной, о которой вспоминают, когда освободилось время. 

И возникает вопрос:

Что еще мне нужно сделать, чтобы он выбрал меня?

Представьте, что на работе вы регулярно берете чужие задачи, отвечаете ночью и отменяете выходные. При этом говорите:

Мне несложно, все нормально.

А внутри ждете, что руководитель сам заметит вашу усталость, повысит зарплату и запретит вам перерабатывать. Но он видит другое: вы соглашаетесь, задачи выполняются, значит, такой порядок вас устраивает.

В отношениях тоже не нужно рассчитывать, что человек догадается и будет ценить вас больше. Мужчина видит, что как бы он ни поступал с вами, как бы ни продавливал границы, вы на все согласны. А зачем тогда что-то менять? 

Он продолжает пропадать, не выполнять обещания, потому что удобная не равно любимая и достойная в глазах мужчины.

Сказать себе «больше не буду подстраиваться» бывает гораздо проще, чем действительно перестать. Головой вы все понимаете. Подруге в такой ситуации давно бы сказали:

Зачем тебе мужчина, который постоянно исчезает?

Но когда он пишет вам, вы снова откладываете свои планы и отвечаете: «Конечно, давай встретимся».

Не потому, что вам нравится такое отношение. А потому, что в этот момент страшнее потерять его внимание, чем снова поступиться собой.

И вот с этим страхом уже недостаточно договориться одной правильной фразой.

Можно выучить десять способов обозначения своих границ. Но если внутри остается «когда я неудобная, меня не любят», в самый важный момент вы снова скажете: «Ничего страшного, я понимаю».

Поэтому в личной работе я предлагаю разбираться не только с тем, что ответить мужчине. А с тем, почему вам так трудно учитывать себя рядом с ним.

У одной женщины за этим может стоять привычка заслуживать хорошее отношение: быть послушной, полезной, не доставлять хлопот.

У другой - опыт отношений, в которых за несогласие наказывали молчанием или раздражением.

У третьей - страх остаться одной: «Очередь из мужчин итак не стоит. Вдруг лучше уже не встречу».

Внешне поведение похоже. Но причины разные, и работать с ними нужно по-разному.

На консультациях я подбираю инструменты под каждого клиента, мы разбираем конкретные ситуации: где нужно было отказаться, но вы согласились; что вы в тот момент подумали; чего испугались; на что надеялись.

И учимся действовать иначе:
- замечать, что вам не подходит, до того, как накопились злость и обида;
- говорить о своих желаниях без ощущения, что вы не имеете права;
- смотреть не только на химию между вами с мужчиной, но и на то, подходит ли вам его отношение.

Чтобы на приглашение поздно вечером пойти на свидание вы могли спокойно ответить:

Сегодня мне неудобно. Давай договоримся на другой день.

И после этого не сидеть с телефоном, ругая себя: «Зачем я все испортила?»

Чтобы его очередное появление не отменяло ваши планы и не портило настроение. Чтобы вы могли оставаться собой и не соглашаться на отношения, в которых вам некомфортно.

Я не могу обещать, что конкретный мужчина изменится и начнет вас ценить. Но цель нашей работы и не в том, чтобы заслужить его любовь.

Цель - вернуть вам контроль: продолжать общение, если вам в нем хорошо, обсуждать то, что не устраивает, и не держаться за человека только из страха, что другого не будет.

Если вы узнаете себя, приглашаю вас на личную консультацию. Вместе мы разберемся, что заставляет вас быть удобной ценой собственного счастья и как изменить этот сценарий.

✍️Запись на консультацию

#отношения