#Полезно |🌙ТА САМАЯ ТАБЛИЦА СНА. СОХРАНИТЕ — СВЕРИТЕСЬ СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ

#Полезно |🌙ТА САМАЯ ТАБЛИЦА СНА. СОХРАНИТЕ — СВЕРИТЕСЬ СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ

Коротко, без литературных выкрутасов:
📌0–1 мес: 16–18 часов в сутки, 4–6 дневных снов, график отсутствует.
📌1–3 мес: 15–17 часов, 3–4 дневных сна, появляется ритм.
📌3–6 мес: 14–16 часов, 3 дневных сна, ночной сон удлиняется.
📌6–12 мес: 13–15 часов, 2–3 дневных сна.

❗️Важное: нормы — это диапазон, не приказ. Если ребёнок спит на час-полтора меньше или больше и при этом бодр, ест, веселится — это вариант нормы.

Что делать с таблицей:
— сохраните в избранное;
— отметьте, где ваш ребёнок;
— если разница больше 2 часов или сон внезапно упал — обсудите с педиатром, не с форумом.

❤️ - Если было полезно.