Создайте ритуал перед сном: любимая книга + тёплое молоко. ☕️📚

Попробуйте каждый вечер повторять одни и те же действия в одинаковой последовательности — ребёнок быстро привыкнет и начнёт быстрее засыпать.
А какой ритуал помогает вашему малышу уснуть? 😊