🪨 Начинаю потихоньку скидывать камни со своей спины!

Помните, я рассказывала вам про свою идею с камнями, которые символизируют препятствия на пути к моей цели? Так вот, буквально позовчера я решила, что пора уже не просто размышлять, а начинать действовать. 😊

И вот мой первый камень — внешний вид, энергия и ресурс. 🌿

Сюда входит многое: питание, сон, здоровье, образ жизни и вообще то, как я себя чувствую. Потому что, когда энергии не хватает даже на обычные дела, двигаться к каким-то целям становится гораздо сложнее.

И сегодня я начала! Должна была ещё вчера🤣

Мой завтрак был довольно необычным для меня: два яйца, зелень, немного морковки и чай. ☕🥚🥕

Чай, кстати, я обычно пью с двумя ложечками сахара, а сегодня положила одну.

Почему не отказалась от сахара совсем? Да потому что я решила не устраивать себе испытания на выносливость! 😂

Моя задача — не издеваться над собой, не пытаться за один день изменить всю жизнь, а постепенно привести себя в порядок, улучшить жизненный тонус и добавить энергии.

Убрала одну ложечку сахара — уже маленький шаг. А если сразу отказаться от всего, что я люблю, боюсь, надолго меня не хватит. 😄

Завтрак я доела, правда, немного салата осталось — многовато положила. А в целом мне понравилось! Необычно, но вполне вкусно. Так что эксперимент продолжается.

Также с утра я пила воду, что делаю достаточно редко.
Я завтракала 9:30. Посмотрю во сколько захочу кушать.

И сразу скажу: не переживайте, превращать свой канал в блог о еде я не собираюсь! 😂

Во-первых, я всё-таки не фуд-блогер, у меня немного другое направление. Во-вторых, показывать каждый завтрак и каждый обед мне совершенно не хочется.

Но иногда буду делиться такими маленькими моментами, чтобы вы видели, как мои идеи постепенно переходят в действия.

Ведь одно дело — придумать, как сбросить камни со своей спины, и совсем другое — действительно начать их снимать.

Так что первый камушек в работе! 🪨✨

Всем хорошего дня, энергии и сил на собственные цели! ❤️