Момент, когда факт превращается в историю

Он не ответил.

Это факт.

«Значит, я ему неинтересна». «Значит, я опять выбрала не того».

Заметьте, как далеко можно уйти от одного события. И дело даже не в том, что эти выводы обязательно неверны. Дело в том, что мы часто принимаем объяснение за саму реальность.

Попробуйте поймать слово «значит» в своих мыслях.

И спросить себя: я сейчас знаю это или объясняю то, чего пока не знаю?

Иногда лишние переживания начинаются именно там, где заканчиваются факты и начинается наша версия происходящего.