🎯 Нужен ли организму детокс?

Печень и почки самостоятельно выводят продукты обмена, а специальные напитки не «очищают от шлаков». У детокс-программ нет убедительных доказательств эффективности для очищения организма или устойчивого похудения.

Но смузи можно включить в сбалансированный рацион как источник фруктов, овощей и клетчатки. В карусели делимся простым рецептом.

Главное — полноценное питание, движение, сон и достаточное количество воды.

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ