Про «надо», «должен» и право не хотеть

«Надо, не надо, должен, не должен». В своей работе с клиентами я часто сталкиваюсь с проблемой долженствования. Но, как человек, я и сама частенько попадаю в такую историю.

Особенно сейчас, когда недостаточно быть психологом. Ты должен быть и маркетологом, и SMM-щиком, и сценаристом.

И вот сидишь и думаешь: надо писать пост или не надо? В интернете столько информации и ИИ подскажет. Может и не надо?

Но с другой стороны... Даже если пара человек читают, лайкают, пишут комментарии - значит это надо.

И вот так находишься под этим прессом.

Скажу честно почувствовала усталость и сказала сама себе: «Сегодня к черту все! А потом посмотрим».

И знаете, что произошло?
На следующий день родился сценарий этого клипа. Слова и смысл легко развернулись в процессе приготовления тыквы (обожаю её в таком виде).
И я тут же включила телефон.

Вывод стар и очевиден, но часто всеми забываем.

Иногда надо меньше себя заставлять. И чаще отпускать. И все, что нужно придет само.

И помнить. Устал - отдохни. Все, что сделаешь сверх сил, не пойдет на пользу.

А как у вас с «надо»? Часто ли заставляете себя делать то, что не хочется и как будто не имеет смысла? Не забываете отдыхать?

То, что у меня получилось в том состоянии «легкости», делюсь под этим постом. 👇

Всегда на связи в мах
📩 ltvpsy@mail.ru

🌐 https://lobastova-psy.ru/

Комната решений | психолог Татьяна Лобастова

Подписаться