Почему один комплимент не отменяет тридцать лет представлений о себе

Если человек годами жил рядом с критикой, сравнением и вечным «ты можешь лучше» , любое новое хорошее мнение о нём не сразу становится частью его представления о себе.

В практике был случай.
Клиентке мать прямо говорила: «На другое у тебя не хватит мозгов».
Работает старое правило - если долго называть человека дураком, то он им станет.

Поэтому во взрослом возрасте начинается парадокс. Руководитель хвалит, коллеги благодарят, заказчик возвращается. То есть человек объективно справляется с задачами.
Но внутренний голос настойчиво шепчет:

«Они просто не знают меня близко»,
«Мне повезло»,
«На моём месте любой бы справился».

Проблема здесь в том, что человек слышит, что обратную связь о себе, только все это сталкивается с уже знакомым представлением о себе, которое «намоленно» близкими в детстве.

Если внутри живет железобетонное «я недостаточно умный», то успешный проект воспринимается как нелепая случайность, а искренняя благодарность — как обычная вежливость.

С такими глубокими и автоматическими установками трудно справиться самому.
Продолжение о том, как именно мы обходимся с похвалой дальше, выложу в следующем посте.

А пока просто заметьте: как вы чаще всего реагируете, когда вас искренне хвалят?

Всегда на связи в мах
📩 ltvpsy@mail.ru

🌐 https://lobastova-psy.ru/

Комната решений | психолог Татьяна Лобастова

Подписаться