«ВИЖЬ» - клуб исследования себя | Психологические тренинги

На этом тренинге вам не придётся…

Красиво танцевать.
Выходить в центр.
Быть раскованной.
Делать то, чего не хочется.

Не придётся изображать «правильное состояние» или стараться понравиться группе.

Можно двигаться в своём темпе.
Можно остановиться.
Можно выбрать комфортную дистанцию.
Можно сказать «нет».

Для меня это принципиально.

Потому что свобода и контакт с собой не начинаются там, где вас заставляют «раскрыться».
Они начинаются там, где можно быть собой без оценки.

Именно таким я хочу сделать пространство «Импульса живого желания».

Подробно о тренинге здесь https://lobastova-psy.ru/impulse

Всегда на связи в мах
📩 ltvpsy@mail.ru

🌐 https://lobastova-psy.ru/

Вижь - клуб исследования себя | Татьяна Лобастова

Подписаться

«Да всё нормально».
Иногда эта фраза звучит убедительно только для окружающих.

А внутри в этот момент уже всё сжато. Плечи на ушах. Дыхание почти отсутствует. Челюсть зажата капканом.

И хочется замолчать, свернуться, уйти, но вы продолжаете улыбаться и говорить, что что все ок.

И можно годами логично все себе объяснять.
«Он не хотел меня обидеть». «Я просто устала». «Надо потерпеть». «Не время сейчас что-то менять».
«У всех бывает».

Но тело не умеет так красиво договариваться с собой.
Оно показывает раньше.

Через напряжение. Через бессонницу. Через постоянную усталость. Через желание, чтобы вас никто не трогал. Через ощущение, что рядом с кем-то вы становитесь меньше, тише, осторожнее.

Я всегда обращаю внимание на такие моменты в работе.

Не потому, что любую телесную реакцию нужно тут же превращать в диагноз.

А потому что иногда именно тело первым замечает то, что мы ещё боимся назвать словами.

И тогда вопрос может звучать не так:
«Почему я так думаю?»

А так:
«Что со мной происходит, когда я говорю, что всё нормально?»

И тогда вопрос может звучать не так:
«Почему я так думаю?»

А так:
«Что со мной происходит, когда я говорю, что всё нормально?»

И тогда ответ на этот вопрос может оказаться гораздо честнее.

Подробно о тренинге здесь https://lobastova-psy.ru/impulse

Всегда на связи в мах
📩 ltvpsy@mail.ru

🌐 https://lobastova-psy.ru/

Онлайн-тренинг 22.03
Самопомощь ДПДГ (EMDR)

Научитесь управлять тревогой своими руками.

Что вас ждет:

🔹 Чуть теории для понимания процесса.
Расскажу, почему происходит сбой в системе переработки информации в нашем мозге и почему это приводит к повышенной тревожности

🔹Освоите технику
Отработаете базовые элементы метода. Живая практика, где вы сразу учитесь делать правильно.

🔹 Проработка запроса
Под моим руководством примените метод к своей актуальной проблеме. К событию, ситуации или чувству, которое тревожит именно вас.

🔹 Бонус
В финале — упражнение на глубокое расслабление. Мягкий вход в состояние покоя, чтобы завершить тренинг на ресурсе.
Детали:

🕒 Длительность: около 2 часов
💻 Формат: онлайн
👥 Количество участников: до 10 человек
💰 Стоимость: 1900

📅 Воскресенье 22.03 в 16:00 мск

✨ Вам понадобиться:
Фломастеры или цветные карандаши
Три альбомных листа

❌ Кому не подходит:
У кого есть тяжелые состояния и психиатрические диагнозы.
Оставляя заявку вы подтверждаете отсутствие данных состояний

Количество мест ограничено, чтобы каждому уделить внимание.

Татьяна Лобастова - психолог, гипнолог, EMDR (ДПДГ) эксперт, член психотерапевтической лиги. Нажмите здесь, чтобы написать мне

Как работает EMDR (ДПДГ) в видео ⬆️
Задать вопрос по тренингу ⬇️

САМОПОМОЩЬ ДПДГ (EMDR)
Онлайн-тренинг 22.03

Научитесь управлять тревогой своими руками.

Что вас ждет:

🔹 Теория без воды
Расскажу, почему происходит сбой в системе переработки информации в нашем мозге и почему это приводит к повышенной тревожности

🔹Освоите технику
Отработаете базовые элементы метода. Живая практика, где вы сразу учитесь делать правильно.

🔹 Проработка запроса
Под моим руководством примените метод к своей актуальной проблеме. К событию, ситуации или чувству, которое тревожит именно вас.

🔹 Бонус
В финале — упражнение на глубокое расслабление. Мягкий вход в состояние покоя, чтобы завершить тренинг на ресурсе.
Детали:

🕒 Длительность: около 2 часов
💻 Формат: онлайн
👥 Количество участников: до 10 человек
💰 Стоимость: 1900

📅 Воскресенье 22.03 в 16:00 мск

✨ Вам понадобиться:
Фломастеры или цветные карандаши
Три альбомных листа

❌ Кому не подходит:
У кого есть тяжелые состояния и психиатрические диагнозы.
Оставляя заявку вы подтверждаете отсутствие данных состояний

Количество мест ограничено, чтобы каждому уделить внимание.

Татьяна Лобастова - психолог, гипнолог, EMDR (ДПДГ) эксперт, член психотерапевтической лиги. Нажмите здесь, чтобы написать мне

Подробнее о методе ДПДГ (EMDR) здесь

Научиться видеть неочевидное в себе и окружающих!
Представьте, что у вас открылся "третий глаз", а в руках ключи от Внутреннего храма где бьёт источник энергии.

Это не сказочная выдумка. Это реальность!
Психологические техники и навыки самогипноза - это работающие инструменты. Они действительно открывают двери к скрытым возможностям.

Например, управление эмоциями дает ту самую внутреннюю устойчивость. Работает как система помощи водителю при заносе автомобиля (ESP), которая срабатывает автоматически, не давая уйти в занос.

А как вам идея иметь тайного друга?
Который всегда на подхвате?
Кто поддержит в трудную минуту, подскажет верное решение и придаст сил, когда они на исходе?

Я уже не представляю без него своей жизни. Этот внутренний помощник выручает меня, когда разум заходит в тупик.

У ВАС ТОЖЕ ЕСТЬ ТАКОЙ ДРУГ! И вы можете не просто знать о нём, но и получать реальную пользу от этого союза. Остался всего один шаг — познакомиться с ним поближе и наладить прочную связь.

Как?
Через проверенные практики, опыт и секреты, которыми я щедро делюсь на встречах проекта «ВИЖЬ» 👁️

Вы можете быть уверенны, что прокачаете в себе интуицию, гарантированно получите ключи от Внутреннего храма, начнете управлять эмоциями, обретете тайного друга и не только.

🧩 Присоединяйтесь! 🧩
Впереди много интересного

Создатель и ведущая клуба Татьяна Лобастова, телесно-ориентированный психолог, гипнолог, EMDR (ДПДГ) эксперт, бодинамика.
Автор каналов:
● Без страха, фобий и душевных проблем
● Ушла в себя и вышла - психолог на выходном

Нажмите здесь, чтобы написать мне