Онлайн-тренинг 22.03

Самопомощь ДПДГ (EMDR)

Научитесь управлять тревогой своими руками.

Что вас ждет:

🔹 Чуть теории для понимания процесса.
Расскажу, почему происходит сбой в системе переработки информации в нашем мозге и почему это приводит к повышенной тревожности

🔹Освоите технику
Отработаете базовые элементы метода. Живая практика, где вы сразу учитесь делать правильно.

🔹 Проработка запроса
Под моим руководством примените метод к своей актуальной проблеме. К событию, ситуации или чувству, которое тревожит именно вас.

🔹 Бонус
В финале — упражнение на глубокое расслабление. Мягкий вход в состояние покоя, чтобы завершить тренинг на ресурсе.
Детали:

🕒 Длительность: около 2 часов
💻 Формат: онлайн
👥 Количество участников: до 10 человек
💰 Стоимость: 1900

📅 Воскресенье 22.03 в 16:00 мск

✨ Вам понадобиться:
Фломастеры или цветные карандаши
Три альбомных листа

❌ Кому не подходит:
У кого есть тяжелые состояния и психиатрические диагнозы.
Оставляя заявку вы подтверждаете отсутствие данных состояний

Количество мест ограничено, чтобы каждому уделить внимание.

Татьяна Лобастова - психолог, гипнолог, EMDR (ДПДГ) эксперт, член психотерапевтической лиги. Нажмите здесь, чтобы написать мне