Здесь не будет психологии, которая всегда говорит то, что приятно слышать.

Не каждый дискомфорт нужно устранять.
Не каждое трудное чувство — симптом.
Не каждая проблема объясняется детством.
И понимание себя ещё не означает, что в жизни что-то изменится.

Меня зовут Андрей Лоншаков, я психолог.
Мне интересна психология не как способ бесконечно «чинить себя», а как возможность лучше понимать, что мы делаем со своей жизнью, почему оказываемся там, где оказываемся, и что можем выбирать дальше.

Здесь будут отношения, тревога, избегание, выбор, смысл, кризисы, близость, ответственность и человеческое поведение.
Основные ориентиры — ACT, современная поведенческая психология и экзистенциальная традиция.

Иногда здесь будут ответы.
Но чаще — хорошие вопросы.