Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 80198125618435

Мотивация дня

Мотивация дня: ежедневные порции вдохновляющих мыслей и мотивационных цитат для поднятия настроения. Практические советы по личностному росту и преодолению трудностей, а также примеры историй успеха людей, которые справились с вызовами. Короткие фразы и идеи, чтобы поддержать и зарядить энергией на новые достижения.

Саморазвитие и мотивация
Каналов в рубрике
3 018
Место этого канала
№ 2 819
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX Скачать отчёт

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Чек-лист здоровых привычек на каждый день — фото, канал «Мотивация дня»
Чек-лист здоровых привычек на каждый день:

〰️час занятия спортом в день

〰️2 часа без телефона перед сном

〰️3 приема пищи

〰️5-7 стаканов воды в день

〰️9 часов сна

〰️10 тысяч шагов

❗️Если будешь выполнять это все регулярно, через месяц ты скажешь себе спасибо.

Больше мотивации каждый день — в канале Верь в себя
1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Фразы, которые помогут отстоять личные границы — фото, канал «Мотивация дня»
Фразы, которые помогут отстоять личные границы

— "Я понимаю, ты хочешь помочь, но я сам могу решить, что мне нужно."

— "Я не хочу обсуждать эту тему."

— "Я не чувствую себя комфортно в такой ситуации."

— "Я не хочу тебя обидеть, но мне нужно, чтобы ты уважал мои границы."

— "Я не собираюсь делать то, что ты просишь."

— "Я не хочу, чтобы ты говорил со мной таким тоном."

— "Я не хочу, чтобы ты вмешивался в мою жизнь."

Эти фразы помогают установить ясные границы без необходимости быть грубым или обидным.

Уважайте чужие границы так же, как вы хотите, чтобы уважали ваши. Помните, что вам не нужно оправдываться за свои чувства.

Больше мотивации каждый день — в канале Верь в себя
2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Хотите понять человека — посмотрите, как он ведёт себя, когда ему… — фото, канал «Мотивация дня»
Хотите понять человека — посмотрите, как он ведёт себя, когда ему неудобно

Красиво говорить умеют многие. Гораздо больше о человеке рассказывает другое:

— как он принимает отказ;

— радуется ли чужому успеху;

— признаёт ли собственную ошибку;

— как относится к тем, от кого ему ничего не нужно;

— выполняет ли обещания, когда его никто не контролирует.

Характер проявляется не тогда, когда всё складывается в пользу человека, а тогда, когда обстоятельства идут против него.

Не спешите делать вывод по одному поступку. Но если одна и та же черта проявляется снова и снова — это уже не случайность, а закономерность.

Слушайте слова. Но доверяйте повторяющимся действиям.

🔥 — если тоже оцениваете людей по поступкам, а не по красивым обещаниям.

Больше мотивации каждый день — в канале Верь в себя
2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Убейте сомнения с помощью параллелей — фото, канал «Мотивация дня»
Убейте сомнения с помощью параллелей

Эффективный метод психологического воздействия для убеждения людей называется методом параллелей.

Этот подход состоит в использовании аналогичных ситуаций как убедительных аргументов.

Приводя примеры успешных действий в похожих обстоятельствах, можно сказать: «Я уже был в такой ситуации и сделал это. Это сработало для меня, и, скорее всего, сработает и для тебя».

Применяя этот метод, вы значительно увеличиваете вероятность того, что вас услышат.

Больше мотивации каждый день — в канале Верь в себя
3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ПОЛ УОКЕР ОДНАЖДЫ СКАЗАЛ:Кто-то сейчас находится в больнице и… — фото, канал «Мотивация дня»
ПОЛ УОКЕР ОДНАЖДЫ СКАЗАЛ:Кто-то сейчас находится в больнице и молится, желая получить возможности, которыми ты обладаешь.Ложась спать, забудь о депрессии. Поблагодари жизнь за всё хорошее, что имеешь, и спи спокойно.Цените то, что у вас есть!Жизнь даётся один раз.

Больше мотивации каждый день — в канале Верь в себя
2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Каждый день — это маленькая жизнь — фото, канал «Мотивация дня»
Каждый день — это маленькая жизнь

Давно я стараюсь воспринимать каждый день как уникальный момент. Даже если он серый и пасмурный, важно, чтобы в нём происходило что-то прекрасное.

Вечером я задаю себе вопрос: что хорошего произошло сегодня? Замечаю, что, несмотря на трудности, всегда находится место для маленького солнечного зайчика.

Как вы относитесь к своим дням? У вас чаще бывают пасмурные или солнечные?

Больше мотивации каждый день — в канале Верь в себя
2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Как быть уверенной в себе во время спора? — фото, канал «Мотивация дня»
🧘‍♀️Как быть уверенной в себе во время спора?

💡Высказывай свое мнение четко, не подстраивайся ни под кого

💡Устанавливай личные границы

💡Будь готова закончить диалог, если нужно

💡Не позволяй другим перешагнуть твои грани, и ни в коем случае не переходи на оскорбления.

Любишь спорить с другими людьми?

❤️ - да

🥰 - нет, я не конфликтный человек

Больше мотивации каждый день — в канале Верь в себя
2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Мотивация дня» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти