"У них работа, карьера, деньги, дети, путешествия и все легко."

А мне 40, я работаю как лошадь, и у меня камыш

Обесценивание - очень плохая привычка, которая тянет тебя на дно. И такими темпами от такого дна ты не оттолкнешься, болото затянет.

Вот практика на 21 день - каждый день выпиши минимум 3 вещи и события за что ты благодарен.
И в течение дня благодари за все плохое, что с тобой произошло или хорошее, что и не произошло.
Ищи плюсы.
Например:
Из-за дождя отменился отдых у реки. Отлично, сегодня устрою себе день за любимой книгой.

Или
Дома внезапно отвалился потолок. Спасибо, я давно откладывала ремонт, начну потихоньку.

Или
Коллегу повысили, а как лошадь работала я!
Спасибо Господи, ты показал мне, что работать можно не как лошадь и все - равно добиться успеха. Обращу внимание, как работает коллега, что я могу изменить в своей жизни.

Через 21 день прочитай все свои благодарности и проанализируй:
1) как изменилось твое самочувствие и отношение к жизни.
2) Какая она твоя жизнь, что в ней хорошего?
3) Что изменится в твоей жизни сейчас?

Может быть все это кажется глупым и несерьёзным, но ведь ты каждый день тратишь свою жизнь на то, чтобы найти чёрные полосы и не считаешь себя дурачком.
Тогда почему бы не поискать в жизни белые? Может одна из этих полос станет, взлетной🪽🪽🪽
Хочешь разобраться глубже - пиши)
Я Марина -твой друг, наставник, тренер роста и бизнес-тренер🔥